ShiTayibتسجيل الدخول
قرص طري للفطار

قرص طري للفطار

Latifa Al-Ahmad
Latifa Al-Ahmadالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتwolrd / شرق أوسطي

تذوق بفطور شهي مع هذه الوصفة السهلة لتحضير أقراص طرية ولذيذة. يمكنك حشوها بالجبن الفيتا والفلفل الأخضر لإضافة لمسة مميزة، مما يجعلها خياراً مثالياً لبداية يومك بنكهة رائعة. جربها الآن واستمتع بطعمها الفريد!

المذاقات:دسمحلو
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
50
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
2000 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دقيقدقيق
    1000 غرام
  • لبنلبن
    500 ملليتر
  • ملحملح
    0.5 ملعقة صغيرة
  • سكرسكر
    0.5 ملعقة صغيرة
  • خميرةخميرة
    1 قطعة
  • زيتزيت
    240 ملليتر
  • سمنسمن
    120 ملليتر
  • بيضةبيضة
    1 قطعة
  • فانيلافانيلا
    0
  • بيضة للدهن الوجه
    1 قطعة

الخطوات

  1. 1

    قم بتذويب الخميرة في اللبن مع السكر، ثم أضف البيضة والفانيليا.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    أضف خليط اللبن تدريجياً إلى الدقيق المنخول مع الملح، ثم اخلط المكونات جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    أضف الزيت وامزج المكونات جيداً، ثم أضف السمن تدريجياً مع الاستمرار في العجن حتى تحصل على عجينة ملساء وطريّة ومتماسكة لا تلتصق باليد.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  4. 4

    غطِ العجينة جيداً واتركها لمدة ساعة في مكان دافئ.

    60 دقيقة
  5. 5

    قم بتقسيم العجينة إلى أقراص، ثم كوّرها وافرشها، ثم ادهنها بالبيض والفانيليا وضعها في صينية الفرن.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    10 دقيقة
  6. 6

    اخبز الأقراص في فرن هادئ الحرارة حتى تنضج.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat80 g
البروتين50 g
Carbohydrates250 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
لبنلبنلكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات4.7 g
فيتامين ب120.46 mcg
اليود26 mcg
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
خميرةخميرةلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين40 g
إجمالي الدهون4.2 g
الكربوهيدرات50 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
سمنسمنلكل 100غ
الطاقة900 kcal
إجمالي الدهون100 g
بيضةبيضةلكل 100غ
الطاقة155 kcal
البروتين12.6 g
إجمالي الدهون10.6 g
الكربوهيدرات1.1 g
إجمالي السكريات1.1 g
فيتامين د2.1 mcg
السيلينيوم30.8 mcg
فيتامين ب121 mcg
فانيلافانيلالكل 100غ
الطاقة288 kcal
البروتين0.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات12.65 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيلزيادة الوزن
#فطور#وصفات_سهلة#معجنات