قوالب السمسم

خلود سويسΣεφ

Συστατικά

• Αλεύρι
  400 غرام
• Βούτυρο
  250 غرام
• Αυγό
  1 حبة
• Μέλι
  3 ملعقة كبيرة
• Λεπτή ζάχαρη
  100 غرام
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة كبيرة
• Σουσάμι
  200 غرام
• Αλάτι
  0
• Βανίλια
  1 ملعقة صغيرة

Βήματα

1. 1

   تخلط الزبدة مع السكر لتصبح مثل الكريما، تضاف البيضة، العسل، الملح، الفانيليا والبايكنغ باودر، يوضع الطجين ويعجن حتى الحصول على عجين طرية.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   5 λεπτά
2. 2

   يشكل من العجين كرات بحجم حبة الجوز ثم تغلف بالسمسم، توضع في قوالب السليكون وتدخل الفرن لتخبز.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Φούρνος

   🍳

   قوالب سليكون

   10 λεπτά
3. 3

   تخرج القوالب من الفرن وتترك لتبرد ثم تقدم.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Αλεύριανά 100g

Ενέργεια364 kcal

Πρωτεΐνη10.3 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Υδατάνθρακες76.3 g

Φυτικές ίνες2.7 g

Συνολικά σάκχαρα0.3 g

Βούτυροανά 100g

Ενέργεια717 kcal

Πρωτεΐνη0.85 g

Συνολικά λιπαρά81 g

Υδατάνθρακες0.1 g

Συνολικά σάκχαρα0.1 g

Αυγόανά 100g

Ενέργεια155 kcal

Πρωτεΐνη12.6 g

Συνολικά λιπαρά10.6 g

Υδατάνθρακες1.1 g

Συνολικά σάκχαρα1.1 g

Βιταμίνη D2.1 mcg

Σελήνιο30.8 mcg

Βιταμίνη B121 mcg

Μέλιανά 100g

Ενέργεια304 kcal

Πρωτεΐνη0.3 g

Υδατάνθρακες82.4 g

Συνολικά σάκχαρα82.1 g

Φυτικές ίνες0.2 g

Λεπτή ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Σουσάμιανά 100g

Ενέργεια573 kcal

Πρωτεΐνη17 g

Συνολικά λιπαρά49 g

Υδατάνθρακες23 g

Φυτικές ίνες11 g

Συνολικά σάκχαρα0.3 g

Αλάτιανά 100g

Τέφρα100 g

Βανίλιαανά 100g

Ενέργεια288 kcal

Πρωτεΐνη0.1 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες12.65 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες