وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
16 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ١٢ عجينة البايستري، رقاقات12 رقاقات
- ١ بيضة مخفوقة1 بيضة
- ١٢ بطاطا صغيرة12 حبة
- ١ كوب خضار مشكلة مثلجة1 كوب
- ٢/٣ كوب جبنة شيدر2 كوب
- ١/٤ كوب كريمة الخفق0.3 كوب
- ١/٤ ملعقة صغيره فلفل أسود0.3 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره ملح0.5 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
يحمى الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
1 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن - 2
تسلق حبات البطاط لمده 15 الى 20 دقيقة الى ان تنضج ثم تقشر وتفرغ من الوسط بواسطة ملعقة صغيرة.
20 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر
ملعقة - 3
يوضع لب البطاطا في وعاء، ويهرس ثم يضاف اليه الخضار، الكريمة والجبن ويتبل بالفلفل الأسود والملح ويخلطوا جيداً.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 4
توضع كل حبة بطاطا فوق رقاقة من العجين ثم ارفعي أطراف العجينة وجمعيها بشكل قارب مفتوح من أعلى.
5 دقيقة - 5
وزعي الحشوة على البطاطا ثم ادهني الوجه بالبيض المخفوق ثم رصي قوارب البطاطا في صينية.
5 دقيقة - 6
تدخل الصينية الى الفرن لمدة 12 الى 15 دقيقة الى ان تصبح ذهبية اللون.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
8 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

