ShiTayibتسجيل الدخول
Qouzi Lamb

Qouzi Lamb

Siham Al-Mansouri
Siham Al-Mansouriالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالمملكة الأردنية الهاشمية / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسمترابيعشبيحلو
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
300 دقيقة
الوقت الكلي
300 دقيقة
الوجبات
20
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • Whole Lamb
    1 lamb
  • Gulf Spices
    3 tablespoons
  • كركمكركم
    2 teaspoons
  • عصفرعصفر
    2 teaspoons
  • ماء الوردماء الورد
    0.5 cup
  • أرز البسمتيأرز البسمتي
    5 cups
  • سمنسمن
    1 cup
  • Onion, large, finely chopped
    3 pieces
  • ماءماء
    5 cups
  • Salt to taste
    0
  • Almonds
    1 cup
  • Pine Nuts
    1 cup
  • Raisins
    0.5 cup
  • Pistachios
    0.5 cup

الخطوات

  1. 1

    Rub the lamb with a damp cloth, then with salt, two tablespoons of Gulf spices, and one teaspoon of turmeric. Set the lamb aside for a while.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Cloth
    5 دقيقة
  2. 2

    Soak the saffron in rose water for 30 minutes.

    30 دقيقة
  3. 3

    Sauté the onions in half a cup of ghee until they soften. Add the rice, the remaining Gulf spices, and turmeric while stirring. Add the water and bring to a boil. Add salt, then reduce the heat and let the mixture simmer for 10 minutes.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  4. 4

    Preheat the oven to 180 degrees Celsius.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    5 دقيقة
  5. 5

    Sauté the nuts in three tablespoons of ghee, then add them along with the raisins to the rice. Remove the rice from the heat and pour half of the rose water over it, letting it sit for 20 minutes to absorb all the liquid.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    20 دقيقة
  6. 6

    Stuff the lamb with the rice, then sew it up. Place the lamb in a roasting pan and brush it with the remaining ghee. Then wrap the lamb tightly in aluminum foil.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Brush
    🍳
    Roasting Pan
    10 دقيقة
  7. 7

    Bake the lamb in the oven for 4-5 hours at 270 degrees Celsius, making sure to pour the accumulated broth from the roasting pan and the remaining rose water over the lamb from time to time to prevent it from drying out. When the meat becomes tender, remove the aluminum foil and let the lamb brown.

    300 دقيقة
  8. 8

    Remove the thread before serving.

    5 دقيقة
  9. 9

    Sometimes, a chicken is stuffed with boiled eggs and rice stuffing, and then the chicken itself is stuffed with lamb along with the remaining stuffing.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat40 g
البروتين30 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
كركمكركملكل 100غ
الطاقة354 kcal
البروتين7.83 g
إجمالي الدهون9.88 g
الكربوهيدرات64.93 g
الألياف الغذائية22.7 g
إجمالي السكريات3.2 g
عصفرعصفرلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون5 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية20 g
إجمالي السكريات2 g
ماء الوردماء الوردلكل 100غ
الماء100 g
أرز البسمتيأرز البسمتيلكل 100غ
الطاقة365 kcal
البروتين8 g
إجمالي الدهون0.6 g
الكربوهيدرات80 g
الألياف الغذائية1 g
إجمالي السكريات0.1 g
سمنسمنلكل 100غ
الطاقة900 kcal
إجمالي الدهون100 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#Main_Dishes#Eastern_Kitchen#Qouzi