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Qouzi d'agneau

Qouzi d'agneau

اروي الغربي
اروي الغربيKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteReisالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
0 Min
Kochzeit
300 Min
Gesamtzeit
300 Min
Portionen
20
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Agneau entier
    1 Agneau
  • GolfgewürzGolfgewürz
    3 Cuillères à soupe
  • KurkumaKurkuma
    2 Cuillères à café
  • SafranSafran
    2 Cuillères à café
  • RosenwasserRosenwasser
    0.5 Tasse
  • Peshawari ReisPeshawari Reis
    5 Tasses
  • GheeGhee
    1 Tasse
  • Oignons, taille grande, hachés finement
    3 Pièces
  • WasserWasser
    5 Tasses
  • Sel au goût
    0
  • Amandes
    1 Tasse
  • Pignons
    1 Tasse
  • Raisins secs
    0.5 Tasse
  • Pistaches
    0.5 Tasse

Schritte

  1. 1

    Frottez l'agneau avec un morceau de tissu humide, puis avec du sel, deux cuillères à soupe d'épices du Golfe et une cuillère à café de curcuma. Mettez l'agneau de côté pendant un certain temps.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Morceau de tissu
    5 Min
  2. 2

    Faites tremper le safran dans l'eau de rose pendant 30 minutes.

    30 Min
  3. 3

    Faites revenir les oignons dans une demi-tasse de ghee jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides. Ajoutez le riz, le reste des épices du Golfe et le curcuma en remuant. Ajoutez l'eau et laissez bouillir. Ajoutez le sel, puis réduisez le feu et laissez mijoter le mélange pendant 10 minutes.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    10 Min
  4. 4

    Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    5 Min
  5. 5

    Faites revenir les cœurs dans 3 cuillères de ghee, puis ajoutez-les avec les raisins secs au riz. Retirez le riz du feu et versez la moitié de l'eau de rose, puis laissez reposer pendant 20 minutes pour que le riz absorbe tout le liquide.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    20 Min
  6. 6

    Farcez l'agneau avec le riz, puis cousez l'agneau. Placez l'agneau dans un plat à rôtir et badigeonnez-le avec le reste de ghee. Ensuite, enveloppez l'agneau hermétiquement dans du papier aluminium.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Pinceau
    🍳
    Plat à rôtir
    10 Min
  7. 7

    Faites cuire l'agneau au four pendant 4 à 5 heures à 270 degrés Celsius en veillant à verser le jus accumulé dans le plat à rôtir et l'eau de rose restante sur l'agneau de temps en temps pour éviter qu'il ne se dessèche. Lorsque la viande devient tendre, retirez le papier aluminium et laissez l'agneau dorer.

    300 Min
  8. 8

    Retirez le fil avant de servir.

    5 Min
  9. 9

    Parfois, un poulet est farci d'œufs durs et de la farce de riz, puis le poulet lui-même est farci d'agneau avec le reste de la farce.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat40 g
Proteine30 g
Carbohydrates50 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
GolfgewürzGolfgewürzpro 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett15 g
Kohlenhydrate60 g
Ballaststoffe20 g
Gesamtzucker5 g
KurkumaKurkumapro 100g
Energie354 kcal
Proteine7.83 g
Gesamtfett9.88 g
Kohlenhydrate64.93 g
Ballaststoffe22.7 g
Gesamtzucker3.2 g
SafranSafranpro 100g
Energie300 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett5 g
Kohlenhydrate60 g
Ballaststoffe20 g
Gesamtzucker2 g
RosenwasserRosenwasserpro 100g
Wasser100 g
Peshawari ReisPeshawari Reispro 100g
Energie130 kcal
Proteine2.7 g
Gesamtfett0.3 g
Kohlenhydrate28.2 g
Ballaststoffe0.4 g
Gesamtzucker0.1 g
GheeGheepro 100g
Energie900 kcal
Gesamtfett100 g
WasserWasserpro 100g
Wasser100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGewichtszunahme
#Qouzi#Plats_Principaux#Cuisine_Orientale