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Qouzi d'agneau

Qouzi d'agneau

اروي الغربي
اروي الغربيCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesArrozالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Sabores:UmamiGrasoso
Tiempo de preparación
0 minutos
Tiempo de cocción
300 minutos
Tiempo total
300 minutos
Porciones
20
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Agneau entier
    1 Agneau
  • Especias del GolfoEspecias del Golfo
    3 Cuillères à soupe
  • CúrcumaCúrcuma
    2 Cuillères à café
  • AzafránAzafrán
    2 Cuillères à café
  • Agua de rosaAgua de rosa
    0.5 Tasse
  • Arroz PeshawariArroz Peshawari
    5 Tasses
  • GheeGhee
    1 Tasse
  • Oignons, taille grande, hachés finement
    3 Pièces
  • AguaAgua
    5 Tasses
  • Sel au goût
    0
  • Amandes
    1 Tasse
  • Pignons
    1 Tasse
  • Raisins secs
    0.5 Tasse
  • Pistaches
    0.5 Tasse

Pasos

  1. 1

    Frottez l'agneau avec un morceau de tissu humide, puis avec du sel, deux cuillères à soupe d'épices du Golfe et une cuillère à café de curcuma. Mettez l'agneau de côté pendant un certain temps.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Morceau de tissu
    5 minutos
  2. 2

    Faites tremper le safran dans l'eau de rose pendant 30 minutes.

    30 minutos
  3. 3

    Faites revenir les oignons dans une demi-tasse de ghee jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides. Ajoutez le riz, le reste des épices du Golfe et le curcuma en remuant. Ajoutez l'eau et laissez bouillir. Ajoutez le sel, puis réduisez le feu et laissez mijoter le mélange pendant 10 minutes.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    10 minutos
  4. 4

    Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.

    Herramientas necesarias:
    HornoHorno
    5 minutos
  5. 5

    Faites revenir les cœurs dans 3 cuillères de ghee, puis ajoutez-les avec les raisins secs au riz. Retirez le riz du feu et versez la moitié de l'eau de rose, puis laissez reposer pendant 20 minutes pour que le riz absorbe tout le liquide.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    20 minutos
  6. 6

    Farcez l'agneau avec le riz, puis cousez l'agneau. Placez l'agneau dans un plat à rôtir et badigeonnez-le avec le reste de ghee. Ensuite, enveloppez l'agneau hermétiquement dans du papier aluminium.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Pinceau
    🍳
    Plat à rôtir
    10 minutos
  7. 7

    Faites cuire l'agneau au four pendant 4 à 5 heures à 270 degrés Celsius en veillant à verser le jus accumulé dans le plat à rôtir et l'eau de rose restante sur l'agneau de temps en temps pour éviter qu'il ne se dessèche. Lorsque la viande devient tendre, retirez le papier aluminium et laissez l'agneau dorer.

    300 minutos
  8. 8

    Retirez le fil avant de servir.

    5 minutos
  9. 9

    Parfois, un poulet est farci d'œufs durs et de la farce de riz, puis le poulet lui-même est farci d'agneau avec le reste de la farce.

    5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat40 g
Proteínas30 g
Carbohydrates50 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Especias del GolfoEspecias del Golfopor 100g
Energía350 kcal
Proteínas10 g
Grasa total15 g
Carbohidratos60 g
Fibra dietética20 g
Azúcares totales5 g
CúrcumaCúrcumapor 100g
Energía354 kcal
Proteínas7.83 g
Grasa total9.88 g
Carbohidratos64.93 g
Fibra dietética22.7 g
Azúcares totales3.2 g
AzafránAzafránpor 100g
Energía300 kcal
Proteínas10 g
Grasa total5 g
Carbohidratos60 g
Fibra dietética20 g
Azúcares totales2 g
Agua de rosaAgua de rosapor 100g
Agua100 g
Arroz PeshawariArroz Peshawaripor 100g
Energía130 kcal
Proteínas2.7 g
Grasa total0.3 g
Carbohidratos28.2 g
Fibra dietética0.4 g
Azúcares totales0.1 g
GheeGheepor 100g
Energía900 kcal
Grasa total100 g
AguaAguapor 100g
Agua100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalGanancia de peso
#Qouzi#Plats_Principaux#Cuisine_Orientale