ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Qouzi d'agneau

Qouzi d'agneau

اروي الغربي
اروي الغربيשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתאורזالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
טעמים:אומאמישומני
זמן הכנה
0 דקות
זמן בישול
300 דקות
זמן כולל
300 דקות
מנות
20
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Agneau entier
    1 Agneau
  • תבלין המפרץתבלין המפרץ
    3 Cuillères à soupe
  • כורכוםכורכום
    2 Cuillères à café
  • זעפרןזעפרן
    2 Cuillères à café
  • מים ורדיםמים ורדים
    0.5 Tasse
  • אורז פשוואריאורז פשווארי
    5 Tasses
  • גיגי
    1 Tasse
  • Oignons, taille grande, hachés finement
    3 Pièces
  • מיםמים
    5 Tasses
  • Sel au goût
    0
  • Amandes
    1 Tasse
  • Pignons
    1 Tasse
  • Raisins secs
    0.5 Tasse
  • Pistaches
    0.5 Tasse

צעדים

  1. 1

    Frottez l'agneau avec un morceau de tissu humide, puis avec du sel, deux cuillères à soupe d'épices du Golfe et une cuillère à café de curcuma. Mettez l'agneau de côté pendant un certain temps.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Morceau de tissu
    5 דקות
  2. 2

    Faites tremper le safran dans l'eau de rose pendant 30 minutes.

    30 דקות
  3. 3

    Faites revenir les oignons dans une demi-tasse de ghee jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides. Ajoutez le riz, le reste des épices du Golfe et le curcuma en remuant. Ajoutez l'eau et laissez bouillir. Ajoutez le sel, puis réduisez le feu et laissez mijoter le mélange pendant 10 minutes.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    10 דקות
  4. 4

    Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    5 דקות
  5. 5

    Faites revenir les cœurs dans 3 cuillères de ghee, puis ajoutez-les avec les raisins secs au riz. Retirez le riz du feu et versez la moitié de l'eau de rose, puis laissez reposer pendant 20 minutes pour que le riz absorbe tout le liquide.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    20 דקות
  6. 6

    Farcez l'agneau avec le riz, puis cousez l'agneau. Placez l'agneau dans un plat à rôtir et badigeonnez-le avec le reste de ghee. Ensuite, enveloppez l'agneau hermétiquement dans du papier aluminium.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Pinceau
    🍳
    Plat à rôtir
    10 דקות
  7. 7

    Faites cuire l'agneau au four pendant 4 à 5 heures à 270 degrés Celsius en veillant à verser le jus accumulé dans le plat à rôtir et l'eau de rose restante sur l'agneau de temps en temps pour éviter qu'il ne se dessèche. Lorsque la viande devient tendre, retirez le papier aluminium et laissez l'agneau dorer.

    300 דקות
  8. 8

    Retirez le fil avant de servir.

    5 דקות
  9. 9

    Parfois, un poulet est farci d'œufs durs et de la farce de riz, puis le poulet lui-même est farci d'agneau avec le reste de la farce.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat40 g
Protein30 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
תבלין המפרץתבלין המפרץper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
Total Sugars5 g
כורכוםכורכוםper 100g
Energy354 kcal
Protein7.83 g
Total Fat9.88 g
Carbohydrate64.93 g
Dietary Fiber22.7 g
Total Sugars3.2 g
זעפרןזעפרןper 100g
Energy300 kcal
Protein10 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
Total Sugars2 g
מים ורדיםמים ורדיםper 100g
Water100 g
אורז פשוואריאורז פשוואריper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
גיגיper 100g
Energy900 kcal
Total Fat100 g
מיםמיםper 100g
Water100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלעלייה במשקל
#Qouzi#Plats_Principaux#Cuisine_Orientale