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Qouzi d'agneau

Qouzi d'agneau

اروي الغربي
اروي الغربيbucătar
PrânzCinăFeluri principaleOrezالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiGras
Timp de pregătire
0 min
Timp de gătit
300 min
Timp total
300 min
Porții
20
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Agneau entier
    1 Agneau
  • Condimente din GolfCondimente din Golf
    3 Cuillères à soupe
  • CurcumaCurcuma
    2 Cuillères à café
  • ȘofranȘofran
    2 Cuillères à café
  • Apă de trandafirApă de trandafir
    0.5 Tasse
  • Orez PeshawariOrez Peshawari
    5 Tasses
  • GheeGhee
    1 Tasse
  • Oignons, taille grande, hachés finement
    3 Pièces
  • ApăApă
    5 Tasses
  • Sel au goût
    0
  • Amandes
    1 Tasse
  • Pignons
    1 Tasse
  • Raisins secs
    0.5 Tasse
  • Pistaches
    0.5 Tasse

Pași

  1. 1

    Frottez l'agneau avec un morceau de tissu humide, puis avec du sel, deux cuillères à soupe d'épices du Golfe et une cuillère à café de curcuma. Mettez l'agneau de côté pendant un certain temps.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Morceau de tissu
    5 min
  2. 2

    Faites tremper le safran dans l'eau de rose pendant 30 minutes.

    30 min
  3. 3

    Faites revenir les oignons dans une demi-tasse de ghee jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides. Ajoutez le riz, le reste des épices du Golfe et le curcuma en remuant. Ajoutez l'eau et laissez bouillir. Ajoutez le sel, puis réduisez le feu et laissez mijoter le mélange pendant 10 minutes.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    10 min
  4. 4

    Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    5 min
  5. 5

    Faites revenir les cœurs dans 3 cuillères de ghee, puis ajoutez-les avec les raisins secs au riz. Retirez le riz du feu et versez la moitié de l'eau de rose, puis laissez reposer pendant 20 minutes pour que le riz absorbe tout le liquide.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    20 min
  6. 6

    Farcez l'agneau avec le riz, puis cousez l'agneau. Placez l'agneau dans un plat à rôtir et badigeonnez-le avec le reste de ghee. Ensuite, enveloppez l'agneau hermétiquement dans du papier aluminium.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Pinceau
    🍳
    Plat à rôtir
    10 min
  7. 7

    Faites cuire l'agneau au four pendant 4 à 5 heures à 270 degrés Celsius en veillant à verser le jus accumulé dans le plat à rôtir et l'eau de rose restante sur l'agneau de temps en temps pour éviter qu'il ne se dessèche. Lorsque la viande devient tendre, retirez le papier aluminium et laissez l'agneau dorer.

    300 min
  8. 8

    Retirez le fil avant de servir.

    5 min
  9. 9

    Parfois, un poulet est farci d'œufs durs et de la farce de riz, puis le poulet lui-même est farci d'agneau avec le reste de la farce.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat40 g
Proteine30 g
Carbohydrates50 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Condimente din GolfCondimente din Golfper 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale15 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare20 g
Zaharuri totale5 g
CurcumaCurcumaper 100g
Energie354 kcal
Proteine7.83 g
Grăsimi totale9.88 g
Carbohidrați64.93 g
Fibre alimentare22.7 g
Zaharuri totale3.2 g
ȘofranȘofranper 100g
Energie300 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale5 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare20 g
Zaharuri totale2 g
Apă de trandafirApă de trandafirper 100g
Apă100 g
Orez PeshawariOrez Peshawariper 100g
Energie130 kcal
Proteine2.7 g
Grăsimi totale0.3 g
Carbohidrați28.2 g
Fibre alimentare0.4 g
Zaharuri totale0.1 g
GheeGheeper 100g
Energie900 kcal
Grăsimi totale100 g
ApăApăper 100g
Apă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalCreștere în greutate
#Qouzi#Plats_Principaux#Cuisine_Orientale