Qouzi Lamb

Ibrahim Al-RashidCuoco

Ingredienti

• Agnello
  1 kilogram
• Riso
  0.5 kilogram
• Potatoes
  3 pieces
• Carrots
  3 pieces
• Piselli
  1 cup
• Almonds or any preferred type of nuts
  0.3 cup
• Raisins or currants
  0.3 cup

Passi

1. 1

   Boil the meat until cooked and boil the rice until done.

   Utensili necessari:

   Pentola

   10 min
2. 2

   Fry the potatoes, carrots, peas, and nuts.

   Utensili necessari:

   Padella

   10 min
3. 3

   Place the rice on the plate, then add the filling made of potatoes, carrots, peas, and nuts on top.

   5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Agnelloper 100g

Energia250 kcal

Proteine25 g

Grassi totali20 g

Risoper 100g

Energia130 kcal

Proteine2.7 g

Grassi totali0.3 g

Carbohydrate28.2 g

Fibre alimentari0.4 g

Zuccheri totali0.1 g

Piselliper 100g

Energia81 kcal

Proteine5.4 g

Grassi totali0.4 g

Carbohydrate14.5 g

Fibre alimentari5.7 g

Zuccheri totali3.3 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag