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Qouzi d'agneau pour les gourmets

Qouzi d'agneau pour les gourmets

Dana El-Hassan
Dana El-Hassankuhar
KosiloVečerjaGlavne jediRižPiščanecwolrd / Middle-Eastern
Okusi:UmamiMastno
Čas priprave
0 min
Čas kuhanja
300 min
Skupni čas
300 min
Porcije
20
Stroški
Srednje
Kalorije
800 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Agneau entier
    1 Agneau
  • Začimbe iz zalivaZačimbe iz zaliva
    3 Cuillères à soupe
  • KurkumaKurkuma
    2 Cuillères à café
  • ŠafranŠafran
    2 Cuillères à café
  • Voda iz vrtnicVoda iz vrtnic
    0.5 Tasse
  • Peshawari RižPeshawari Riž
    5 Tasses
  • GheeGhee
    1 Tasse
  • Oignons, gros, finement hachés
    3 Unités
  • VodaVoda
    5 Tasses
  • Sel au goût
    0
  • Amandes
    1 Tasse
  • Pignons
    1 Tasse
  • Raisins secs
    0.5 Tasse
  • Pistaches
    0.5 Tasse

Koraki

  1. 1

    Frottez l'agneau avec un chiffon humide, puis avec du sel et deux cuillères à soupe d'épices du Golfe et une cuillère à café de curcuma. Mettez l'agneau de côté pendant un moment.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Chiffon
    5 min
  2. 2

    Faites tremper le safran dans l'eau de rose pendant 30 minutes.

    30 min
  3. 3

    Faites revenir les oignons dans une demi-tasse de ghee jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Ajoutez le riz, le reste des épices du Golfe et le curcuma en remuant. Ajoutez l'eau et laissez bouillir. Ajoutez le sel, puis réduisez le feu et laissez mijoter le mélange pendant 10 minutes.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    10 min
  4. 4

    Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.

    5 min
  5. 5

    Faites revenir les cœurs dans 3 cuillères de ghee, puis ajoutez-les avec les raisins secs au riz. Retirez le riz du feu et versez la moitié de l'eau de rose, puis laissez reposer pendant 20 minutes pour que le riz absorbe tout le liquide.

    20 min
  6. 6

    Farcez l'agneau avec le riz, puis cousez l'agneau. Placez l'agneau dans un plat à rôtir et badigeonnez-le avec le reste de ghee. Ensuite, enveloppez l'agneau hermétiquement dans du papier aluminium.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Plat à rôtir
    10 min
  7. 7

    Faites cuire l'agneau au four pendant 4 à 5 heures à 270 degrés Celsius en veillant à verser le jus accumulé dans le plat à rôtir et l'eau de rose restante sur l'agneau de temps en temps pour éviter qu'il ne se dessèche. Lorsque la viande est tendre, retirez le papier aluminium et laissez l'agneau dorer.

    300 min
  8. 8

    Retirez le fil avant de servir.

    5 min
  9. 9

    Parfois, un poulet est farci avec des œufs durs et la farce de riz, puis le poulet lui-même est farci avec de l'agneau en plus du reste de la farce.

    5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat50 g
Beljakovine40 g
Carbohydrates70 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Začimbe iz zalivaZačimbe iz zalivana 100g
Energija350 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe15 g
Ogljikovi hidrati60 g
Prehranske vlaknine20 g
Skupni sladkorji5 g
KurkumaKurkumana 100g
Energija354 kcal
Beljakovine7.83 g
Skupne maščobe9.88 g
Ogljikovi hidrati64.93 g
Prehranske vlaknine22.7 g
Skupni sladkorji3.2 g
ŠafranŠafranna 100g
Energija300 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe5 g
Ogljikovi hidrati60 g
Prehranske vlaknine20 g
Skupni sladkorji2 g
Voda iz vrtnicVoda iz vrtnicna 100g
Voda100 g
Peshawari RižPeshawari Rižna 100g
Energija130 kcal
Beljakovine2.7 g
Skupne maščobe0.3 g
Ogljikovi hidrati28.2 g
Prehranske vlaknine0.4 g
Skupni sladkorji0.1 g
GheeGheena 100g
Energija900 kcal
Skupne maščobe100 g
VodaVodana 100g
Voda100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalPridobivanje teže
#Qouzi#Plats_Principaux#Viande