זמן הכנה
45 דקות
זמן בישול
40 דקות
זמן כולל
85 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
350 kcal
קנה מידה
מרכיבים
- ٢ كوب تفاح، اصفر مبروش2 كوب
- ١ كوب سكر1 كوب
- ١ كوب طحين1 كوب
- ٣/٤ كوب زيت ذرة، او اي نوع0.8 كوب
- ٣/٤ كوب جوز، مقطع خشن0.8 كوب
- ١ ملعقة صغيره قرفة ناعمة1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره قرنفل، مع الزنجبيل المطحون1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره بايكنغ صودا1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره فانيلا1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة كبيرة برش قشرة حامض1 ملعقة كبيرة
- رشة ملح0
- طحينة لدهن الصينة او الزبدة مع رشها بالطحين0
צעדים
- 1
ننقع التفاح المبروش، السكر، القرفة،كبش القرنفل مع الزنجبيل لمدة 1/2 ساعة.
30 דקותכלים נדרשים:
קערת ערבוב - 2
نخفق البيضة مع البرش، الملح والفانيليا، نضع خليط البيض فوق التفاح ونخلطهم ثم نضيف الزيت، الطحين المنخول مع الكربونات مع التحريك بدون جهد، اخراً نضيف الجوز المقطع.
20 דקותכלים נדרשים:קערת ערבוב - 3
نضع الخليط في صينية الخبز المدهونة، نضعها في فرن حامي على حرارة 220 لمدة تتراوح بين 35-40 دقيقة.
40 דקותכלים נדרשים:
תנור
תבנית אפייה - 4
تقدم باردة مع بوظة الفانيليا وصحتين.
עובדות תזונה
General Recipe Nutrition (Per Serving)
15 g
4 g
50 g
* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.
מאפיינים תזונתיים ותגיות
חלאלצמחוני