كيك بالشوكولاته سريع التحضير

Ziyâd YılmazCuisinier

Ingrédients

• Farine
  3 كوب
• Œuf
  3 حبة
• Sucre
  2 كوب
• Vanille
  1 ملعقة كبيرة
• Huile
  1 كوب
• كاكاو بودرة
  3 ملعقة كبيرة
• Jus d'orange
  0.3 كوب
• Yaourt
  0.3 كوب
• بايكينغ باودر
  2 ملعقة صغيرة
• Levure
  1 ملعقة صغيرة

Mesures

1. 1

   في وعاء، يخلط البيض، السكر والفانيلا بالمضرب الكهربائي للحصول على كريما ثم تخفف السرعة، يضاف الزيت، البرتقال، الزبادي بالتدريج ويخلط.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   🍳

   مضرب كهربائي

   5 minutes
2. 2

   يضاف الدقيق، البايكينغ باودر إلى الوعاء ويخلط جيداً.

   5 minutes
3. 3

   يدهن قالب بالزبدة ويرش بالدقيق ثم يسكب فيه ربع الخليط.

   Matériel requis:

   🍳

   قالب خبز

   5 minutes
4. 4

   يؤخذ القليل من الخليط، يضاف إليه الكاكاو ويخلط جيداً ثم يوضع فوق الخليط في القالب.

   5 minutes
5. 5

   يضاف باقي خليط الكيك فوق القالب ويدخل إلى الفرن الساخن لينضج.

   Matériel requis:

   Four

   5 minutes
6. 6

   يخرج القالب من الفرن، ينرك الكيك بالشوكولاتة ليبرد ثم يقلب ويقدم بارداً.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Farinepour 100g

Énergie364 kcal

Protéines10.33 g

Lipides totaux1 g

Glucides76.31 g

Fibres alimentaires2.7 g

Sucres totaux0.3 g

Œufpour 100g

Énergie155 kcal

Protéines12.6 g

Lipides totaux10.6 g

Glucides1.1 g

Sucres totaux1.1 g

Vitamine D2.1 mcg

Sélénium30.8 mcg

Vitamine B121 mcg

Sucrepour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

Vanillepour 100g

Énergie288 kcal

Protéines0.1 g

Lipides totaux0.1 g

Glucides12.65 g

Huilepour 100g

Énergie884 kcal

Lipides totaux100 g

Saucisse de pouletpour 100g

Énergie250 kcal

Protéines15 g

Lipides totaux20 g

Glucides2 g

Jus d'orangepour 100g

Énergie47 kcal

Protéines0.94 g

Lipides totaux0.12 g

Glucides11.75 g

Sucres totaux9.35 g

Fibres alimentaires2.4 g

Eau86.75 g

Vitamine C53.2 mg

Yaourtpour 100g

Énergie59 kcal

Protéines3.5 g

Lipides totaux3.3 g

Glucides4.7 g

Sucres totaux4.7 g

Coquille Saint-Jacquespour 100g

Énergie90 kcal

Protéines20 g

Lipides totaux1 g

Graisses saturées0.2 g

Cholestérol50 mg

Levurepour 100g

Énergie325 kcal

Protéines40 g

Lipides totaux4.2 g

Glucides50 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques