Pudding au chocolat rapide

نهاد الصغيرShefi i kuzhinës

Përbërësit

• 2 tasses de lait liquide
  2 tasse
• 1/2 tasse de lait liquide
  0.5 tasse
• 1/2 tasse de crème fouettée
  0.5 tasse
• 1/3 tasse de farine de maïs
  0.3 tasse
• 4 cuillères à soupe de sucre
  4 cuillère à soupe
• 2 cuillères à soupe de cacao en poudre
  2 cuillère à soupe
• Paprika
  0

Hapat

1. 1

   Chauffez le lait dans une poêle avec le sucre, le cacao et un peu de paprika, en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'il épaississe.

   Pajisjet e duhura:

   Tigan

   25 min
2. 2

   Mélangez la farine de maïs avec la moitié de la crème et la moitié du lait jusqu'à dissolution. Lorsque le lait commence à s'évaporer, versez le mélange de farine de maïs en remuant constamment. Ajoutez une cuillère à café de vanille, si désiré. Le mélange doit épaissir en quelques minutes. Lorsqu'il est très épais, passez-le dans une passoire dans un petit bol. Versez dans de petits moules et laissez le pudding refroidir sur le plan de travail. Mettez-le au réfrigérateur.

   Pajisjet e duhura:

   Sifon

   Enë për përzierje

   25 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Paprikapër 100g

Energjia282 kcal

Proteina14.1 g

Yndyra totale13.2 g

Karbohidrate54.3 g

Fibrat dietetike34.9 g

Sheqernat totale5.3 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat