سوفليه الشوكولاتة السريعة

Raneem Al-Kuwariالطاهي

المكونات

• 517 غرام خلطة كيك جاهز
  517 غرام
• نوتيلا (شوكولاتة للدهن)
  1

الخطوات

1. 1

   يجهز الكيك بحسب التعليمات المرفقة على العلبة.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   فرن

   10 دقيقة
2. 2

   تسكب نصف كمية الخليط في قوالب الكب كيك حتى منتصف القالب.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   قوالب كب كيك

   5 دقيقة
3. 3

   تدخل القوالب الفرن على درجة 180 م/350 ف لمدة 10 دقائق.

   10 دقيقة
4. 4

   تخرج من الفرن بدون إطفائه، يوضع في وسط كل قالب ملعقة من كريمة الشوكولاتة ثم النصف الاخر من خليط الكيك، تعاد إلى الفرن لمدة 10 دقائق.

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

فطر إنوكيلكل 100غ

الطاقة37 kcal

البروتين2.7 g

إجمالي الدهون0.3 g

الكربوهيدرات7 g

الألياف الغذائية2 g

إجمالي السكريات0.5 g

فطر مجففلكل 100غ

الطاقة350 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون2 g

الكربوهيدرات70 g

الألياف الغذائية30 g

إجمالي السكريات0.5 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية