سوفليه الشوكولاتة السريعة

Raneem Al-KuwariKok

Ingredienser

• 517 غرام خلطة كيك جاهز
  517 غرام
• نوتيلا (شوكولاتة للدهن)
  1

Trin

1. 1

   يجهز الكيك بحسب التعليمات المرفقة على العلبة.

   Nødvendigt udstyr:

   Blandeskål

   Ovn

   10 min
2. 2

   تسكب نصف كمية الخليط في قوالب الكب كيك حتى منتصف القالب.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   قوالب كب كيك

   5 min
3. 3

   تدخل القوالب الفرن على درجة 180 م/350 ف لمدة 10 دقائق.

   10 min
4. 4

   تخرج من الفرن بدون إطفائه، يوضع في وسط كل قالب ملعقة من كريمة الشوكولاتة ثم النصف الاخر من خليط الكيك، تعاد إلى الفرن لمدة 10 دقائق.

   10 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Enoki svamppr. 100g

Energi37 kcal

Protein2.7 g

Total fedt0.3 g

Kulhydrat7 g

Kostfibre2 g

Sukkerarter i alt0.5 g

Tørret svamppr. 100g

Energi350 kcal

Protein10 g

Total fedt2 g

Kulhydrat70 g

Kostfibre30 g

Sukkerarter i alt0.5 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags