سوفليه الشوكولاتة السريعة

Raneem Al-KuwariCuisinier

Ingrédients

• 517 غرام خلطة كيك جاهز
  517 غرام
• نوتيلا (شوكولاتة للدهن)
  1

Mesures

1. 1

   يجهز الكيك بحسب التعليمات المرفقة على العلبة.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   Four

   10 minutes
2. 2

   تسكب نصف كمية الخليط في قوالب الكب كيك حتى منتصف القالب.

   Matériel requis:

   🍳

   قوالب كب كيك

   5 minutes
3. 3

   تدخل القوالب الفرن على درجة 180 م/350 ف لمدة 10 دقائق.

   10 minutes
4. 4

   تخرج من الفرن بدون إطفائه، يوضع في وسط كل قالب ملعقة من كريمة الشوكولاتة ثم النصف الاخر من خليط الكيك، تعاد إلى الفرن لمدة 10 دقائق.

   10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Champignon Enokipour 100g

Énergie37 kcal

Protéines2.7 g

Lipides totaux0.3 g

Glucides7 g

Fibres alimentaires2 g

Sucres totaux0.5 g

Champignon séchépour 100g

Énergie350 kcal

Protéines10 g

Lipides totaux2 g

Glucides70 g

Fibres alimentaires30 g

Sucres totaux0.5 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques