سوفليه الشوكولاتة السريعة

Raneem Al-KuwariKokk

Ingredienser

• 517 غرام خلطة كيك جاهز
  517 غرام
• نوتيلا (شوكولاتة للدهن)
  1

Trinn

1. 1

   يجهز الكيك بحسب التعليمات المرفقة على العلبة.

   Nødvendig utstyr:

   Blandeskål

   Ovn

   10 min
2. 2

   تسكب نصف كمية الخليط في قوالب الكب كيك حتى منتصف القالب.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   قوالب كب كيك

   5 min
3. 3

   تدخل القوالب الفرن على درجة 180 م/350 ف لمدة 10 دقائق.

   10 min
4. 4

   تخرج من الفرن بدون إطفائه، يوضع في وسط كل قالب ملعقة من كريمة الشوكولاتة ثم النصف الاخر من خليط الكيك، تعاد إلى الفرن لمدة 10 دقائق.

   10 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Enoki soppper 100g

Energi37 kcal

Protein2.7 g

Total fett0.3 g

Karbohydrat7 g

Kostfiber2 g

Sukkerarter totalt0.5 g

Tørket soppper 100g

Energi350 kcal

Protein10 g

Total fett2 g

Karbohydrat70 g

Kostfiber30 g

Sukkerarter totalt0.5 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger