سوفليه الشوكولاتة السريعة

Raneem Al-Kuwarikuhar

Sestavine

• 517 غرام خلطة كيك جاهز
  517 غرام
• نوتيلا (شوكولاتة للدهن)
  1

Koraki

1. 1

   يجهز الكيك بحسب التعليمات المرفقة على العلبة.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   Pečica

   10 min
2. 2

   تسكب نصف كمية الخليط في قوالب الكب كيك حتى منتصف القالب.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   قوالب كب كيك

   5 min
3. 3

   تدخل القوالب الفرن على درجة 180 م/350 ف لمدة 10 دقائق.

   10 min
4. 4

   تخرج من الفرن بدون إطفائه، يوضع في وسط كل قالب ملعقة من كريمة الشوكولاتة ثم النصف الاخر من خليط الكيك، تعاد إلى الفرن لمدة 10 دقائق.

   10 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Goba enokina 100g

Energija37 kcal

Beljakovine2.7 g

Skupne maščobe0.3 g

Ogljikovi hidrati7 g

Prehranske vlaknine2 g

Skupni sladkorji0.5 g

Posušen gobna 100g

Energija350 kcal

Beljakovine10 g

Skupne maščobe2 g

Ogljikovi hidrati70 g

Prehranske vlaknine30 g

Skupni sladkorji0.5 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake