Quick Microwave Cake

نصر بن عمرkuhar

Sestavine

• Sladkor
  1 cup
• Tekoče mleko
  1 cup
• Olje
  0.8 cup
• Moka
  1.3 cup
• Kakav v prahu
  0.3 cup
• Eggs
  2 pieces
• Limonova lupina
  1 tablespoon
• Vanilija
  1 teaspoon
• Prašek za pecivo
  1 tablespoon

Koraki

1. 1

   Mix the sugar with the cup of milk and oil well, then add the eggs, vanilla, and lemon zest.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   7 min
2. 2

   Sift the flour with the cocoa and baking powder, then add it to the egg mixture and mix until it becomes a homogeneous and slightly thick mixture.

   Potrebni pripomočki:

   Cedilo

   5 min
3. 3

   Pour the mixture into a Pyrex cake mold that has been previously greased with butter and flour, then place it in the microwave for 12 minutes.

   12 min
4. 4

   Remove the mold from the microwave and serve cold with vanilla ice cream.

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

Tekoče mlekona 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.25 g

Ogljikovi hidrati4.8 g

Dodani sladkorji4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Oljena 100g

Energija884 kcal

Skupne maščobe100 g

Mokana 100g

Energija364 kcal

Beljakovine10.33 g

Skupne maščobe1 g

Ogljikovi hidrati76.31 g

Prehranske vlaknine2.7 g

Skupni sladkorji0.3 g

Kakav v prahuna 100g

Energija228 kcal

Beljakovine19.6 g

Skupne maščobe13.7 g

Ogljikovi hidrati57.9 g

Prehranske vlaknine37 g

Skupni sladkorji1.8 g

Limonova lupinana 100g

Energija30 kcal

Beljakovine1 g

Skupne maščobe0.3 g

Ogljikovi hidrati10 g

Prehranske vlaknine3 g

Skupni sladkorji2 g

Vanilijana 100g

Energija288 kcal

Beljakovine0.1 g

Skupne maščobe0.1 g

Ogljikovi hidrati12.65 g

Prašek za pecivona 100g

Energija100 kcal

Ogljikovi hidrati25 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake