Quick Microwave Cake

نصر بن عمرShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Sheqer
  1 cup
• Quellë e lëngshme
  1 cup
• Vaj
  0.8 cup
• Miell
  1.3 cup
• Pluhur kakao
  0.3 cup
• Eggs
  2 pieces
• Qepa e limonit
  1 tablespoon
• Vanilje
  1 teaspoon
• Pluhur pjekës
  1 tablespoon

Hapat

1. 1

   Mix the sugar with the cup of milk and oil well, then add the eggs, vanilla, and lemon zest.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   7 min
2. 2

   Sift the flour with the cocoa and baking powder, then add it to the egg mixture and mix until it becomes a homogeneous and slightly thick mixture.

   Pajisjet e duhura:

   Sieve

   5 min
3. 3

   Pour the mixture into a Pyrex cake mold that has been previously greased with butter and flour, then place it in the microwave for 12 minutes.

   12 min
4. 4

   Remove the mold from the microwave and serve cold with vanilla ice cream.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

Quellë e lëngshmepër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.25 g

Karbohidrate4.8 g

Sheqernat e shtuara4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Vajpër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

Miellpër 100g

Energjia364 kcal

Proteina10.33 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate76.31 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale0.3 g

Pluhur kakaopër 100g

Energjia228 kcal

Proteina19.6 g

Yndyra totale13.7 g

Karbohidrate57.9 g

Fibrat dietetike37 g

Sheqernat totale1.8 g

Qepa e limonitpër 100g

Energjia30 kcal

Proteina1 g

Yndyra totale0.3 g

Karbohidrate10 g

Fibrat dietetike3 g

Sheqernat totale2 g

Vaniljepër 100g

Energjia288 kcal

Proteina0.1 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate12.65 g

Pluhur pjekëspër 100g

Energjia100 kcal

Karbohidrate25 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat