Quick Oatmeal Soup

بلسم عظومةCuisinier

Ingrédients

• Oats, Quaker
  2 tablespoons
• Cannelle moulue
  1 teaspoon
• Sel
  1 pinch
• Eau
  1.5 cups

Mesures

1. 1

   Mix the oats with water and salt, then place in a pot over low heat and let it boil until it thickens slightly.

   Matériel requis:

   Marmite

   10 minutes
2. 2

   Remove the pot from the heat, serve the quick oatmeal soup with cinnamon sprinkled on top.

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Cannelle mouluepour 100g

Énergie247 kcal

Protéines4 g

Lipides totaux1.2 g

Glucides81 g

Fibres alimentaires53 g

Sucres totaux2.2 g

Selpour 100g

Cendres100 g

Eaupour 100g

Eau100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques