Quick Oatmeal Soup

بلسم عظومةשֶׁף

מרכיבים

• Oats, Quaker
  2 tablespoons
• קינמון טחון
  1 teaspoon
• מלח
  1 pinch
• מים
  1.5 cups

צעדים

1. 1

   Mix the oats with water and salt, then place in a pot over low heat and let it boil until it thickens slightly.

   כלים נדרשים:

   סיר

   10 דקות
2. 2

   Remove the pot from the heat, serve the quick oatmeal soup with cinnamon sprinkled on top.

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

קינמון טחוןper 100g

Energy247 kcal

Protein4 g

Total Fat1.2 g

Carbohydrate81 g

Dietary Fiber53 g

Total Sugars2.2 g

מלחper 100g

Ash100 g

מיםper 100g

Water100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות