Quick Oatmeal Soup

بلسم عظومةKock

Ingredienser

• Oats, Quaker
  2 tablespoons
• Malet kanel
  1 teaspoon
• Salt
  1 pinch
• Vatten
  1.5 cups

Steg

1. 1

   Mix the oats with water and salt, then place in a pot over low heat and let it boil until it thickens slightly.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   10 min
2. 2

   Remove the pot from the heat, serve the quick oatmeal soup with cinnamon sprinkled on top.

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Malet kanelper 100g

Energi247 kcal

Protein4 g

Total fett1.2 g

Kolhydrater81 g

Kostfiber53 g

Totalt socker2.2 g

Saltper 100g

Aska100 g

Vattenper 100g

Vatten100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar