Quick Oatmeal Soup

بلسم عظومةŞef

Malzemeler

• Oats, Quaker
  2 tablespoons
• Toz tarçın
  1 teaspoon
• Tuz
  1 pinch
• Su
  1.5 cups

Adımlar

1. 1

   Mix the oats with water and salt, then place in a pot over low heat and let it boil until it thickens slightly.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   10 dk
2. 2

   Remove the pot from the heat, serve the quick oatmeal soup with cinnamon sprinkled on top.

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Toz tarçın100g için

Enerji247 kcal

Protein4 g

Toplam Yağ1.2 g

Karbonhidrat81 g

Diyet Lifi53 g

Toplam Şeker2.2 g

Tuz100g için

Kül100 g

Su100g için

Su100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler