Oven Chicken Hearts (Chicken Liver)

بتول محفوظCozinheiro

Ingredientes

• Fígado de frango
  0.5 kilogram
• Pimentão verde
  1 piece
• Alho
  1 clove
• Cebola
  1 piece
• Azeite
  0.3 cup
• Suco de limão
  2 cup
• Canela
  1 teaspoon
• Mistura de especiarias
  1 teaspoon
• Pimenta preta
  2 teaspoon
• Sal
  2 teaspoon

Passos

1. 1

   Place all the ingredients in the baking sheet, and mix well to combine.

   Utensílios necessários:

   Tabuleiro de forno

   🍳

   Mixing Spoon

   5 minutos
2. 2

   Place the baking sheet in the oven at 180°C for 20-25 minutes, stirring occasionally.

   Utensílios necessários:

   Forno

   25 minutos
3. 3

   Once cooked, serve them on a serving plate.

   5 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Fígado de frangopor 100g

Energia135 kcal

Proteínas20 g

Gordura Total4 g

Pimentão verdepor 100g

Energia20 kcal

Proteínas1 g

Gordura Total0.2 g

Carboidratos4.7 g

Açúcares Totais2 g

Fibra Alimentar1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Alhopor 100g

Energia100 kcal

Proteínas2 g

Gordura Total1 g

Carboidratos20 g

Fibra Alimentar5 g

Açúcares Totais3 g

Cebolapor 100g

Energia40 kcal

Proteínas1.1 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos9.34 g

Fibra Alimentar1.7 g

Açúcares Totais4.24 g

Azeitepor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Suco de limãopor 100g

Energia20 kcal

Proteínas0.1 g

Carboidratos5 g

Açúcares Totais1 g

Água94 g

Canelapor 100g

Energia247 kcal

Proteínas4 g

Gordura Total1.2 g

Carboidratos81 g

Fibra Alimentar53 g

Açúcares Totais2.2 g

Mistura de especiariaspor 100g

Energia150 kcal

Proteínas5 g

Gordura Total10 g

Carboidratos20 g

Fibra Alimentar3 g

Açúcares Totais5 g

Pimenta pretapor 100g

Energia250 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total4 g

Carboidratos64 g

Fibra Alimentar25 g

Salpor 100g

Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags