ShiTayibՄուտք գործել
Cœurs de poulet au four (foie de poulet)

Cœurs de poulet au four (foie de poulet)

اروي النابلي
اروي النابليխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՀավՄիսالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիՅուղոտԿծու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
5 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
25 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ½ kilogramme de foie de poulet, bien lavé et nettoyé
    0.5 kilogramme
  • 1 poivron vert, coupé finement
    1 pièce
  • 1 gousse d'ail écrasée
    1 gousse
  • 1 oignon, haché finement
    1 pièce
  • ¼ tasse d'huile d'olive
    0.3 tasse
  • 2 tasses de jus de citron
    2 tasse
  • 1 cuillère à café de cannelle
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café d'épices
    1 cuillère à café
  • 2 cuillères à café de poivre noir
    2 cuillère à café
  • 2 cuillères à café de sel
    2 cuillère à café

Քայլեր

  1. 1

    Mettre tous les ingrédients dans un plat allant au four, bien mélanger pour les combiner.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Plat à four
    5 րոպե
  2. 2

    Placer le plat dans le four à 180°C pendant 20-25 minutes, en remuant de temps en temps.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    25 րոպե
  3. 3

    Après cuisson, servir dans un plat de service.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat20 g
Սպիտակուցներ25 g
Carbohydrates10 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց գլյուտենի
#RecettesRapides#Poulet#PlatsPrincipaux