وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ½ كيلوغرام كبده الدجاج، مغسولة ومنظفة جيداً0.5 كيلوغرام
- 1 فليفلة خضراء، مقطعة ناعم1 حبة
- 1 فص ثوم مهروس1 فص
- 1 بصلة، مفرومة ناعم1 حبة
- ¼ كوب زيت زيتون0.3 كوب
- 2 كوب عصير ليمون حامض2 كوب
- 1 ملعقة صغيرة قرفة1 ملعقة صغيرة
- 1 ملعقة صغيرة بهار1 ملعقة صغيرة
- 2 ملعقة صغيرة فلفل أسود2 ملعقة صغيرة
- 2 ملعقة صغيرة ملح2 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
توضع جميع المكونات في صينية الفرن، تقلب جيداً ليمتزجواً.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳صينية فرن - 2
توضع الصينية في الفرن على حرارة 180 لمدة 20-25 دقيقة، مع مراعاة التقليب من حين لاخر.
25 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن - 3
بعد الاستواء، نقدمهم في صحن التقديم.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
25 g
10 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتين

