ShiTayibPrijava
قلوب الدجاج

قلوب الدجاج

Mariam Al-Mansouri
Mariam Al-MansouriKuhar
RučakVečeraPredjelaGrickalicePiletinaMesowolrd / Middle-Eastern
Okusi:UmamiKiseloSlano
Vrijeme pripreme
0 min
Vrijeme kuhanja
30 min
Ukupno vrijeme
30 min
Posluge
3
trošak
srednje
Kalorije
250 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • ١ كيلوغرام قلوب دجاج
    1 كيلوغرام
  • ١٠ فص ثوم، مقشر ومقطع شرائح
    10 فص
  • ١ ليمون حامض
    1 حبة
  • ١/٤ كوب زيت زيتون
    0.3 كوب
  • ١/٢ ملعقة صغيره كزبرة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ملح حسب الذوق
    0
  • ٣ ملعقة كبيرة خل بلسميك
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة

Koraci

  1. 1

    تنظف القلوب وذلك بفتحه والتخلص من القطع الدهنية والدماء ثم غسلها جيداً. تنقع بالخل، الفلفل والملح ويحتفظ بها في الثلاجة لليوم التالي.

    Potreban pribor:
    🍳
    وعاء
    NožNož
    Daske za rezanjeDaske za rezanje
    10 min
  2. 2

    يسخن قدر ويدهن بالزيت، يقسم القلوب أربع أقسام ويوضع كل قسم بالقدر ويقلى وعندما يحمر جيدا يوضع بطبق جانباً.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    10 min
  3. 3

    تعصر ليمونة، يضاف الزيت والملح عليها ويحرك الخليط جيداً.

    5 min
  4. 4

    يقلى الثوم حتى يحمر بملعقة زيت زيتون وتضاف عليه القلوب وخليط الليمون، يترك عشر دقائق على نار هادئة ثم يقدم.

    10 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat15 g
Proteini30 g
Carbohydrates5 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez glutenaBez mliječnih proizvodaPrikladno za dijabetičare
#مقبلات#وصفات_عربية#قلوب_الدجاج