Tempo di preparazione
0 min
Tempo di cottura
30 min
Tempo totale
30 min
Porzioni
3
Costo
Medio
Calorie
250 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- ١ كيلوغرام قلوب دجاج1 كيلوغرام
- ١٠ فص ثوم، مقشر ومقطع شرائح10 فص
- ١ ليمون حامض1 حبة
- ١/٤ كوب زيت زيتون0.3 كوب
- ١/٢ ملعقة صغيره كزبرة0.5 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره فلفل أسود1 ملعقة صغيرة
- ملح حسب الذوق0
- ٣ ملعقة كبيرة خل بلسميك3 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره فلفل أسود1 ملعقة صغيرة
Passi
- 1
تنظف القلوب وذلك بفتحه والتخلص من القطع الدهنية والدماء ثم غسلها جيداً. تنقع بالخل، الفلفل والملح ويحتفظ بها في الثلاجة لليوم التالي.
10 minUtensili necessari:🍳وعاء
Coltello
Tagliere - 2
يسخن قدر ويدهن بالزيت، يقسم القلوب أربع أقسام ويوضع كل قسم بالقدر ويقلى وعندما يحمر جيدا يوضع بطبق جانباً.
10 minUtensili necessari:
Pentola - 3
تعصر ليمونة، يضاف الزيت والملح عليها ويحرك الخليط جيداً.
5 min - 4
يقلى الثوم حتى يحمر بملعقة زيت زيتون وتضاف عليه القلوب وخليط الليمون، يترك عشر دقائق على نار هادئة ثم يقدم.
10 min
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
15 g
30 g
5 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalSenza glutineSenza latticiniAdatto ai diabetici

