ShiTayibIdħol
قلوب الدجاج

قلوب الدجاج

Mariam Al-Mansouri
Mariam Al-MansouriChef
PranzuĊenaAppetizersSnacksĦaġarLaħamwolrd / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiQaresSalat
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
3
Spiża
Medju
Kaloriji
250 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • ١ كيلوغرام قلوب دجاج
    1 كيلوغرام
  • ١٠ فص ثوم، مقشر ومقطع شرائح
    10 فص
  • ١ ليمون حامض
    1 حبة
  • ١/٤ كوب زيت زيتون
    0.3 كوب
  • ١/٢ ملعقة صغيره كزبرة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ملح حسب الذوق
    0
  • ٣ ملعقة كبيرة خل بلسميك
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة

Passi

  1. 1

    تنظف القلوب وذلك بفتحه والتخلص من القطع الدهنية والدماء ثم غسلها جيداً. تنقع بالخل، الفلفل والملح ويحتفظ بها في الثلاجة لليوم التالي.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    وعاء
    SikkinaSikkina
    Bord ta'qata'Bord ta'qata'
    recipe.minutes
  2. 2

    يسخن قدر ويدهن بالزيت، يقسم القلوب أربع أقسام ويوضع كل قسم بالقدر ويقلى وعندما يحمر جيدا يوضع بطبق جانباً.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    recipe.minutes
  3. 3

    تعصر ليمونة، يضاف الزيت والملح عليها ويحرك الخليط جيداً.

    recipe.minutes
  4. 4

    يقلى الثوم حتى يحمر بملعقة زيت زيتون وتضاف عليه القلوب وخليط الليمون، يترك عشر دقائق على نار هادئة ثم يقدم.

    recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat15 g
Proteini30 g
Carbohydrates5 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-glutinaĦieles mill-prodotti tal-ħalibTajjeb għad-dijabetiċi
#مقبلات#وصفات_عربية#قلوب_الدجاج