Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
3
Custo
Médio
Calorias
250 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- ١ كيلوغرام قلوب دجاج1 كيلوغرام
- ١٠ فص ثوم، مقشر ومقطع شرائح10 فص
- ١ ليمون حامض1 حبة
- ١/٤ كوب زيت زيتون0.3 كوب
- ١/٢ ملعقة صغيره كزبرة0.5 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره فلفل أسود1 ملعقة صغيرة
- ملح حسب الذوق0
- ٣ ملعقة كبيرة خل بلسميك3 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره فلفل أسود1 ملعقة صغيرة
Passos
- 1
تنظف القلوب وذلك بفتحه والتخلص من القطع الدهنية والدماء ثم غسلها جيداً. تنقع بالخل، الفلفل والملح ويحتفظ بها في الثلاجة لليوم التالي.
recipe.minutesUtensílios necessários:🍳وعاء
Faca
Tábua de corte - 2
يسخن قدر ويدهن بالزيت، يقسم القلوب أربع أقسام ويوضع كل قسم بالقدر ويقلى وعندما يحمر جيدا يوضع بطبق جانباً.
recipe.minutesUtensílios necessários:
Panela - 3
تعصر ليمونة، يضاف الزيت والملح عليها ويحرك الخليط جيداً.
recipe.minutes - 4
يقلى الثوم حتى يحمر بملعقة زيت زيتون وتضاف عليه القلوب وخليط الليمون، يترك عشر دقائق على نار هادئة ثم يقدم.
recipe.minutes
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
15 g
30 g
5 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalSem glútenSem laticíniosAdequado para diabéticos

