ShiTayibGiriş Yap
قلوب الدجاج

قلوب الدجاج

Mariam Al-Mansouri
Mariam Al-MansouriŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiMezelerAtıştırmalıklarTavukEtwolrd / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiEkşiTuzlu
Hazırlama Süresi
0 dk
Pişirme Süresi
30 dk
Toplam Süre
30 dk
Porsiyon
3
Maliyet
Orta
Kalori
250 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • ١ كيلوغرام قلوب دجاج
    1 كيلوغرام
  • ١٠ فص ثوم، مقشر ومقطع شرائح
    10 فص
  • ١ ليمون حامض
    1 حبة
  • ١/٤ كوب زيت زيتون
    0.3 كوب
  • ١/٢ ملعقة صغيره كزبرة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ملح حسب الذوق
    0
  • ٣ ملعقة كبيرة خل بلسميك
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة

Adımlar

  1. 1

    تنظف القلوب وذلك بفتحه والتخلص من القطع الدهنية والدماء ثم غسلها جيداً. تنقع بالخل، الفلفل والملح ويحتفظ بها في الثلاجة لليوم التالي.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    وعاء
    BıçakBıçak
    Kesme TahtasıKesme Tahtası
    10 dk
  2. 2

    يسخن قدر ويدهن بالزيت، يقسم القلوب أربع أقسام ويوضع كل قسم بالقدر ويقلى وعندما يحمر جيدا يوضع بطبق جانباً.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  3. 3

    تعصر ليمونة، يضاف الزيت والملح عليها ويحرك الخليط جيداً.

    5 dk
  4. 4

    يقلى الثوم حتى يحمر بملعقة زيت زيتون وتضاف عليه القلوب وخليط الليمون، يترك عشر دقائق على نار هادئة ثم يقدم.

    10 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat15 g
Protein30 g
Carbohydrates5 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermezSüt ürünü içermezDiyabet dostu
#مقبلات#وصفات_عربية#قلوب_الدجاج