ShiTayibGiriş Yap
Eggplant Boats with White Sauce

Eggplant Boats with White Sauce

İlkay Akyüz
İlkay AkyüzŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerSebzelerSoslarدولة الكويت / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiYağlıTopraksı
Hazırlama Süresi
45 dk
Pişirme Süresi
45 dk
Toplam Süre
90 dk
Porsiyon
8
Maliyet
Orta
Kalori
300 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 5 medium-sized eggplants
    5 pieces
  • 0.25 kilograms of minced meat with sauce
    0.3 kilograms
  • 2 eggs
    2 pieces
  • 2 tablespoons of mozzarella cheese
    2 tablespoons
  • 1 cup of liquid milk
    1 cup
  • 1 tablespoon of flour
    1 tablespoon
  • Mozzarella cheese for topping
    0
  • KarabiberKarabiber
    0
  • TuzTuz
    0
  • Parsley for garnish
    0
  • 0.25 cup of oil for frying
    0.3 cup

Adımlar

  1. 1

    Remove the green stem from the eggplant, cut the eggplant lengthwise while keeping the skin intact, sprinkle with salt and let it sit for half an hour.

    Gerekli Aletler:
    BıçakBıçak
    Kesme TahtasıKesme Tahtası
    30 dk
  2. 2

    Fry the eggplant in oil, remove the pulp while keeping the skin intact.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dk
  3. 3

    In a pot over heat, add half a tablespoon of oil, flour, then liquid milk, stir until the ingredients are well combined, add salt and black pepper, and set aside.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    KaşıkKaşık
    10 dk
  4. 4

    Chop the pulp, mix it with the minced meat, white sauce, and grated cheese, knead with the eggs, and season well with salt and black pepper.

    Gerekli Aletler:
    BlenderBlender
    10 dk
  5. 5

    Fill the eggplant skins with the mixture, sprinkle with grated cheese, place in a baking dish and put in the oven until cooked, garnish with parsley.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Baking Dish
    10 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein15 g
Carbohydrates25 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#Arabic_Recipes#Main_Dishes#Eggplant