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Bateaux d'aubergine à la sauce blanche

Bateaux d'aubergine à la sauce blanche

Wael Al-Tamimi
Wael Al-TamimiChef
LunchDinnerMain dishesVegetablesSaucesدولة الكويت / Middle-Eastern
Tastes:UmamiFatty
Prep Time
45 min
Cook Time
45 min
Total Time
90 min
Servings
8
Cost
Medium
Calories
300 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • 5 aubergines de taille moyenne
    5 pièces
  • 1/4 kilogramme de viande, hachée avec la sauce
    0.3 kilogramme
  • 2 œufs
    2 pièce
  • 2 cuillères à soupe de fromage mozzarella
    2 cuillère à soupe
  • 1 tasse de lait liquide
    1 tasse
  • 1 cuillère à soupe de farine
    1 cuillère à soupe
  • Fromage mozzarella pour le dessus
    0
  • Black PepperBlack Pepper
    0
  • SaltSalt
    0
  • Persil pour la décoration
    0
  • 1/4 tasse d'huile, pour la friture
    0.3 tasse

Steps

  1. 1

    Retirer la tige verte de l'aubergine, couper l'aubergine dans le sens de la longueur en veillant à garder la peau intacte, saupoudrer de sel et laisser reposer pendant une demi-heure.

    Required Tools:
    KnifeKnife
    Cutting BoardCutting Board
    30 min
  2. 2

    Faire frémir l'aubergine dans l'huile, retirer la chair en veillant à garder la peau intacte.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    10 min
  3. 3

    Dans une marmite sur le feu, mettre une demi-cuillère à soupe d'huile, la farine puis le lait liquide, remuer jusqu'à ce que les ingrédients soient bien mélangés, ajouter le sel et le poivre noir, mettre de côté.

    Required Tools:
    PotPot
    SpoonSpoon
    10 min
  4. 4

    Hacher la chair, mélanger avec la viande hachée, la sauce blanche et le fromage râpé, ajouter les œufs, assaisonner généreusement avec le sel et le poivre noir.

    Required Tools:
    BlenderBlender
    10 min
  5. 5

    Remplir la peau de l'aubergine avec le mélange, saupoudrer de fromage râpé, mettre dans un plat allant au four et enfourner jusqu'à cuisson, décorer avec du persil.

    Required Tools:
    🍳
    Plat allant au four
    10 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein15 g
Carbohydrates25 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Black PepperBlack Pepperper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

Halal
#Recettes_Arabes#Plats_Principaux#Aubergine