ShiTayibLog ind
قوارب الباذنجان بالصلصة البيضاء

قوارب الباذنجان بالصلصة البيضاء

Hussam El-Masri
Hussam El-MasriKok
FrokostAftensmadHovedretterGrøntsagerSaucerدولة الكويت / Middle-Eastern
Smage:UmamiFed
Forberedelsestid
45 min
Kogetid
45 min
Samlet tid
90 min
Serveringer
8
Koste
Medium
Kalorier
300 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • ٥ باذنجان متوسط الحجم
    5 حبات
  • ١/٤ كيلوغرام لحم، معصجة بالصلصة
    0.3 كيلوغرام
  • ٢ بيض
    2 حبة
  • ٢ ملعقة كبيرة جبن موزاريلا
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ كوب حليب سائل
    1 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة دقيق
    1 ملعقة كبيرة
  • جبن موزاريلا للوجه
    0
  • Sort peberSort peber
    0
  • SaltSalt
    0
  • بقدونس للتزيين
    0
  • ١/٤ كوب زيت، للتحمير
    0.3 كوب

Trin

  1. 1

    ينزع العنق الأخضر من الباذنجان، يقطع الباذنجان بالطول مع مراعاة الاحتفاظ بالقشرة سليمة، يرش بالملح ويترك نصف ساعة.

    Nødvendigt udstyr:
    KnivKniv
    SkærebrætSkærebræt
    30 min
  2. 2

    يحمر الباذنجان في الزيت، ينزع اللب مع مراعاة الاحتفاظ بالقشرة سليمة.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    10 min
  3. 3

    في قدر على النار، يوضع نصف ملعقة كبيرة زيت، الدقيق ثم الحليب السائل، يحرك إلى أن تمتزج المكونات مع بعضها جيداً، يضاف الملح والفلفل الأسود، يترك جانباً.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    SkeSke
    10 min
  4. 4

    يفرم اللب، يخلط بالعصاج، الصلصة البيضاء والجبن المبشور، يعجن بالبيض، يتبل جيداً بالملح والفلفل الأسود.

    Nødvendigt udstyr:
    BlenderBlender
    10 min
  5. 5

    يملأ قشر الباذنجان بالخليط، ويرش بالجبن المبشور، يوضع في طبق الفرن ويدخل في الفرن يترك حتى ينضج، يزيين بالبقدونس.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    طبق فرن
    10 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat20 g
Protein15 g
Carbohydrates25 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
Sort peberSort peberpr. 100g
Energi251 kcal
Protein10.95 g
Total fedt3.3 g
Kulhydrat64.81 g
Kostfibre26.2 g
Sukkerarter i alt0.64 g
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

Halal
#وصفات_عربية#أطباق_رئيسية#باذنجان