Նախապատրաստական ժամանակը
45 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
45 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
90 րոպե
Ծառայություններ
8
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
300 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- ٥ باذنجان متوسط الحجم5 حبات
- ١/٤ كيلوغرام لحم، معصجة بالصلصة0.3 كيلوغرام
- ٢ بيض2 حبة
- ٢ ملعقة كبيرة جبن موزاريلا2 ملعقة كبيرة
- ١ كوب حليب سائل1 كوب
- ١ ملعقة كبيرة دقيق1 ملعقة كبيرة
- جبن موزاريلا للوجه0
Սև պղպեղ0
Աղ0- بقدونس للتزيين0
- ١/٤ كوب زيت، للتحمير0.3 كوب
Քայլեր
- 1
ينزع العنق الأخضر من الباذنجان، يقطع الباذنجان بالطول مع مراعاة الاحتفاظ بالقشرة سليمة، يرش بالملح ويترك نصف ساعة.
30 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կտրիչ
Կտրելու տախտակ - 2
يحمر الباذنجان في الزيت، ينزع اللب مع مراعاة الاحتفاظ بالقشرة سليمة.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 3
في قدر على النار، يوضع نصف ملعقة كبيرة زيت، الدقيق ثم الحليب السائل، يحرك إلى أن تمتزج المكونات مع بعضها جيداً، يضاف الملح والفلفل الأسود، يترك جانباً.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կաթսա
գդալ - 4
يفرم اللب، يخلط بالعصاج، الصلصة البيضاء والجبن المبشور، يعجن بالبيض، يتبل جيداً بالملح والفلفل الأسود.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Բլենդեր - 5
يملأ قشر الباذنجان بالخليط، ويرش بالجبن المبشور، يوضع في طبق الفرن ويدخل في الفرن يترك حتى ينضج، يزيين بالبقدونس.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳طبق فرن
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
20 g
15 g
25 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
Սև պղպեղ100գ-ի համար
Աղ100գ-ի համար
251 kcal
10.95 g
3.3 g
64.81 g
26.2 g
0.64 g
100 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
Հալալ

