Voorbereidingstijd
45 min
Kooktijd
45 min
Totale tijd
90 min
Porties
8
Kosten
Medium
Calorieën
300 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- ٥ باذنجان متوسط الحجم5 حبات
- ١/٤ كيلوغرام لحم، معصجة بالصلصة0.3 كيلوغرام
- ٢ بيض2 حبة
- ٢ ملعقة كبيرة جبن موزاريلا2 ملعقة كبيرة
- ١ كوب حليب سائل1 كوب
- ١ ملعقة كبيرة دقيق1 ملعقة كبيرة
- جبن موزاريلا للوجه0
Zwarte peper0
Zout0- بقدونس للتزيين0
- ١/٤ كوب زيت، للتحمير0.3 كوب
Stappen
- 1
ينزع العنق الأخضر من الباذنجان، يقطع الباذنجان بالطول مع مراعاة الاحتفاظ بالقشرة سليمة، يرش بالملح ويترك نصف ساعة.
30 minBenodigde hulpmiddelen:
Mes
Snijplank - 2
يحمر الباذنجان في الزيت، ينزع اللب مع مراعاة الاحتفاظ بالقشرة سليمة.
10 minBenodigde hulpmiddelen:
Koekenpan - 3
في قدر على النار، يوضع نصف ملعقة كبيرة زيت، الدقيق ثم الحليب السائل، يحرك إلى أن تمتزج المكونات مع بعضها جيداً، يضاف الملح والفلفل الأسود، يترك جانباً.
10 minBenodigde hulpmiddelen:
Pan
Lepel - 4
يفرم اللب، يخلط بالعصاج، الصلصة البيضاء والجبن المبشور، يعجن بالبيض، يتبل جيداً بالملح والفلفل الأسود.
10 minBenodigde hulpmiddelen:
Blender - 5
يملأ قشر الباذنجان بالخليط، ويرش بالجبن المبشور، يوضع في طبق الفرن ويدخل في الفرن يترك حتى ينضج، يزيين بالبقدونس.
10 minBenodigde hulpmiddelen:🍳طبق فرن
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
20 g
15 g
25 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Zwarte peperper 100g
Zoutper 100g
251 kcal
10.95 g
3.3 g
64.81 g
26.2 g
0.64 g
100 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
Halal

