ShiTayibPrijava
Bateaux d'aubergine farcis à la viande

Bateaux d'aubergine farcis à la viande

بليغ النابلي
بليغ النابليKuhar
RučakVečeraGlavna jelaMesoPovrćeدولة الكويت / Middle-Eastern
Okusi:UmamiMasno
Vrijeme pripreme
30 min
Vrijeme kuhanja
210 min
Ukupno vrijeme
240 min
Posluge
6
trošak
srednje
Kalorije
450 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Aubergine de taille moyenne, ronde
    1 kilogramme
  • Mljeveno mesoMljeveno meso
    0.5 kilogramme
  • Oignon large, haché finement
    1 pièce
  • RajčicaRajčica
    135 gramme
  • Pignons grillés
    2 cuillère à soupe
  • Cube de bouillon de légumes, Maggi
    1 cube
  • SolSol
    1 cuillère à café
  • Crni paparCrni papar
    1 cuillère à café
  • Mješavina začinaMješavina začina
    1 cuillère à café
  • Huile pour la cuisson, Afiya ou tournesol
    0

Koraci

  1. 1

    Lavez l'aubergine, épluchez-la et coupez-la en deux en gardant la tête, puis lavez-la à nouveau à l'eau et au sel.

    Potreban pribor:
    NožNož
    🍳
    Bol
    5 min
  2. 2

    Faites dorer l'aubergine dans l'huile dans une marmite sur le feu, puis retirez-la et mettez-la de côté.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    10 min
  3. 3

    Dans une autre marmite sur le feu, mettez un peu d'huile, puis ajoutez l'oignon et la viande, faites revenir le mélange et ajoutez les épices jusqu'à ce que la viande soit cuite, puis ajoutez les pignons grillés, mélangez un peu et retirez la farce du feu.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    ŽlicaŽlica
    15 min
  4. 4

    Préparez un plat en téflon et disposez les moitiés d'aubergine, faites une incision au couteau au centre de chaque morceau d'aubergine et farcissez-les avec la farce de viande jusqu'à épuisement de la quantité.

    Potreban pribor:
    🍳
    Plat en téflon
    NožNož
    10 min
  5. 5

    Dans une marmite sur le feu, mettez les tomates et le bouillon de poulet Maggi, remuez bien le mélange jusqu'à ébullition et ajoutez-le au plat des bateaux d'aubergine. Laissez le plat sur le feu pendant 20 à 30 minutes jusqu'à ce que les ingrédients soient cuits.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    30 min
  6. 6

    Faites dorer le plat au four et servez dans un plat de service, bon appétit.

    Potreban pribor:
    PećnicaPećnica
    🍳
    Plat de service
    10 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat30 g
Proteini25 g
Carbohydrates20 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Mljeveno mesoMljeveno mesona 100g
Energija250 kcal
Proteini20 g
Ukupno masti15 g
RajčicaRajčicana 100g
Energija18 kcal
Proteini0.88 g
Ukupno masti0.2 g
Ugljikohidrati3.89 g
Ukupno šećera2.63 g
Dijetalna vlakna1.2 g
Voda95 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g
Crni paparCrni paparna 100g
Energija250 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati64 g
Dijetalna vlakna25 g
Mješavina začinaMješavina začinana 100g
Energija350 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti15 g
Ugljikohidrati60 g
Dijetalna vlakna20 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez glutenaBez mliječnih proizvoda
#Recettes_Arabes#Plats_Principaux#Aubergine