ShiTayibLogin
قوارب باذنجان بحشوة اللحم

قوارب باذنجان بحشوة اللحم

وسام الحجيج
وسام الحجيجKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteFleischGemüseدولة الكويت / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiErdig
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
210 Min
Gesamtzeit
240 Min
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
450 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • باذنجان متوسط الحجم، مدوّر
    1 كيلوغرام
  • HackfleischHackfleisch
    0.5 كيلوغرام
  • بصلة كبيرة، مفرومة فرماً ناعماً
    1 حبة
  • TomateTomate
    135 غرام
  • صنوبر محمر
    2 ملعقة كبيرة
  • مكعب مرق خضار، ماجي
    1 مكعب
  • SalzSalz
    1 ملعقة صغيرة
  • Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
    1 ملعقة صغيرة
  • Gemischte GewürzeGemischte Gewürze
    1 ملعقة صغيرة
  • زيت للطهي عافية او دوار الشمس
    0

Schritte

  1. 1

    يُغسل الباذنجان، يُقشر ويقطع نصفين مع الاحتفاظ بالرأس ويغسل ثانيةً بالماء والملح.

    Benötigte Werkzeuge:
    MesserMesser
    🍳
    وعاء
    5 Min
  2. 2

    يُحمّر الباذنجان بالزيت في قدر على النار ثم ويُرفعوا ويوضعوا جانباً.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Min
  3. 3

    في قدر آخر على النار نضع قليل من الزيت ثم نضيف البصل واللحم، يقلب الخليط ونضيف البهارات الى ان ينضج اللحم ونضيف صنوبر محمر، نقلّب قليلاً ونرفع الحشوة عن النار.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    LöffelLöffel
    15 Min
  4. 4

    نحضر صينية تيفال ونرص انصاف الباذنجان فيها، ونعمل شقاً بالسكين في وسط كل قطعة باذنجان ونحشيها بحشوة اللحم المفروم الي ان تنتهي الكميه.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    صينية تيفال
    MesserMesser
    10 Min
  5. 5

    في قدر على النار، نضع الطماطم ومرق الدجاج ماجي، نحرك الخليط جيداً الى ان يغلي ونضيفه الى صينية قوارب الباذنجان. نترك الصينية على النار مابين 20 و 30 دقيقة حتي تنضج المكونات.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    30 Min
  6. 6

    تحمر الصينية في فرن وتسكب في صحن التقديم, وصحتين.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    🍳
    صحن تقديم
    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat30 g
Proteine25 g
Carbohydrates20 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
HackfleischHackfleischpro 100g
Energie250 kcal
Proteine26 g
Gesamtfett20 g
TomateTomatepro 100g
Energie18 kcal
Proteine0.88 g
Gesamtfett0.2 g
Kohlenhydrate3.89 g
Gesamtzucker2.63 g
Ballaststoffe1.2 g
الملح5 mg
SalzSalzpro 100g
Asche100 g
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfefferpro 100g
Energie251 kcal
Proteine10.95 g
Gesamtfett3.3 g
Kohlenhydrate64.81 g
Ballaststoffe26.2 g
Gesamtzucker0.64 g
Gemischte GewürzeGemischte Gewürzepro 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett15 g
Kohlenhydrate60 g
Ballaststoffe20 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfreiMilchfrei
#وصفات_عربية#أطباق_رئيسية#باذنجان