ShiTayibGiriş Yap
قوارب باذنجان بحشوة اللحم

قوارب باذنجان بحشوة اللحم

وسام الحجيج
وسام الحجيجŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerEtSebzelerدولة الكويت / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiTopraksı
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
210 dk
Toplam Süre
240 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
450 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • باذنجان متوسط الحجم، مدوّر
    1 كيلوغرام
  • KıymaKıyma
    0.5 كيلوغرام
  • بصلة كبيرة، مفرومة فرماً ناعماً
    1 حبة
  • DomatesDomates
    135 غرام
  • صنوبر محمر
    2 ملعقة كبيرة
  • مكعب مرق خضار، ماجي
    1 مكعب
  • TuzTuz
    1 ملعقة صغيرة
  • KarabiberKarabiber
    1 ملعقة صغيرة
  • Karışık baharatlarKarışık baharatlar
    1 ملعقة صغيرة
  • زيت للطهي عافية او دوار الشمس
    0

Adımlar

  1. 1

    يُغسل الباذنجان، يُقشر ويقطع نصفين مع الاحتفاظ بالرأس ويغسل ثانيةً بالماء والملح.

    Gerekli Aletler:
    BıçakBıçak
    🍳
    وعاء
    5 dk
  2. 2

    يُحمّر الباذنجان بالزيت في قدر على النار ثم ويُرفعوا ويوضعوا جانباً.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  3. 3

    في قدر آخر على النار نضع قليل من الزيت ثم نضيف البصل واللحم، يقلب الخليط ونضيف البهارات الى ان ينضج اللحم ونضيف صنوبر محمر، نقلّب قليلاً ونرفع الحشوة عن النار.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    KaşıkKaşık
    15 dk
  4. 4

    نحضر صينية تيفال ونرص انصاف الباذنجان فيها، ونعمل شقاً بالسكين في وسط كل قطعة باذنجان ونحشيها بحشوة اللحم المفروم الي ان تنتهي الكميه.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    صينية تيفال
    BıçakBıçak
    10 dk
  5. 5

    في قدر على النار، نضع الطماطم ومرق الدجاج ماجي، نحرك الخليط جيداً الى ان يغلي ونضيفه الى صينية قوارب الباذنجان. نترك الصينية على النار مابين 20 و 30 دقيقة حتي تنضج المكونات.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    30 dk
  6. 6

    تحمر الصينية في فرن وتسكب في صحن التقديم, وصحتين.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    🍳
    صحن تقديم
    10 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates20 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
KıymaKıyma100g için
Enerji250 kcal
Protein26 g
Toplam Yağ20 g
DomatesDomates100g için
Enerji18 kcal
Protein0.88 g
Toplam Yağ0.2 g
Karbonhidrat3.89 g
Toplam Şeker2.63 g
Diyet Lifi1.2 g
الملح5 mg
TuzTuz100g için
Kül100 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji251 kcal
Protein10.95 g
Toplam Yağ3.3 g
Karbonhidrat64.81 g
Diyet Lifi26.2 g
Toplam Şeker0.64 g
Karışık baharatlarKarışık baharatlar100g için
Enerji350 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ15 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi20 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermezSüt ürünü içermez
#وصفات_عربية#أطباق_رئيسية#باذنجان