Forberedelsestid
0 min
Kogetid
45 min
Samlet tid
45 min
Serveringer
15
Koste
Medium
Kalorier
200 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- ٢ كوب طحين2 كوب
- ٣ ١/٢ كوب طحين، يضاف لاحقاً3.5 كوب
- ١ ١/٤ كوب حليب سائل، دافئ1.3 كوب
- ١/٣ كوب زيت زيتون0.3 كوب
- ١ ١/٤ كوب زيتون أخضر أو أسود، منزوع النوى1.3 كوب
- ١ ملعقة صغيره سكر1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره ملح1 ملعقة صغيرة
- ٤ ملعقة صغيره خميرة4 ملعقة صغيرة
- ١ كوب ماء، دافئ1 كوب
Trin
- 1
تخلط الخميرة، السكر، الحليب الدافيء و الماء الدافيء حتى تذوب الخميرة.
5 minNødvendigt udstyr:
Blandeskål - 2
ينخل 2 كوب طحين و يضاف للخميرة، تخلط المكونات جيداً، تترك العجينة في مكان دافيء 30 دقيقة حتى يتضاعف حجمها.
30 minNødvendigt udstyr:
Blandeskål - 3
ينخل باقي الطحين مع الملح و يضاف للعجينة مع الزيت، تعجن لمدة 10 دقائق ثم توضع في وعاء مدهون و تغطى، تترك لمدة 60 دقيقة حتى يتضاعف حجمها مرة أخرى.
10 minNødvendigt udstyr:
Blandeskål - 4
ترفع العجينة من الوعاء و تعجن مع الزيتون جيداً، تشكل على شكل رغيف بيضاوي وتوضع في صينية الخبز و تغطى بفوطة، تترك 45 دقيقة ترتاح (سيتضاعف حجمها للنصف).
45 minNødvendigt udstyr:
Bagplade - 5
تنخل ملعقة طحين على الرغيف، يخبز في فرن معتدل الحرارة (190ْC - 200ْC) لمدة 45 دقيقة.
45 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
8 g
5 g
30 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVegetarisk

