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Pain au sésame

Pain au sésame

Wael Al-Mansouri
Wael Al-Mansouriالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتالجمهورية اللبنانية / شامي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
25 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 2 1/2 tasses de farine
    2.5 tasse
  • 5 cuillères à soupe de sésame, grillé
    5 cuillère à soupe
  • 2 tasses de levure
    2 tasse
  • 1 cuillère à café de sucre
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café
  • 1 1/4 tasse d'eau tiède
    1.3 tasse
  • كورن فلوركورن فلور
    0

الخطوات

  1. 1

    Remplissez une grande marmite d'eau. Mettez la farine, la levure, le sucre et les graines de sésame dans un bol, mélangez et formez un puits au centre. Versez l'eau progressivement et remuez jusqu'à ce que le mélange devienne collant et forme une pâte humide.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    Transférez la pâte sur une surface, saupoudrez un peu de farine sur les côtés, formez une boule et placez-la dans une marmite remplie d'eau.

    5 دقيقة
  3. 3

    Préchauffez le four à 205 degrés Celsius et placez-y une plaque pour la chauffer. Utilisez le tiers inférieur du four. Prenez une feuille de papier cuisson et saupoudrez-la de farine de maïs.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    صينية خبزصينية خبز
    5 دقيقة
  4. 4

    Laissez la pâte reposer pendant 20 minutes ou plus, et lorsqu'elle a gonflé, prenez-la délicatement et placez-la sur la surface saupoudrée de farine. Saupoudrez avec 5 cuillères à soupe de farine, pas plus, et lorsque vous formez une belle boule, placez-la sur la feuille de cuisson saupoudrée de farine de maïs. Couvrez la pâte avec un torchon et laissez-la reposer pendant 20 minutes. Badigeonnez la pâte d'eau et saupoudrez de graines de sésame. Incisez la pâte avec le couteau, en formant 3 lignes d'une profondeur de 0,5 cm.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    20 دقيقة
  5. 5

    Mettez la pâte au four avec le papier ; faites cuire pendant 25 minutes jusqu'à ce qu'elle devienne dorée/brune et que la croûte devienne dure.

    25 دقيقة
  6. 6

    Sortez le pain du four et laissez-le refroidir pendant plusieurs heures. Tranchez et dégustez.

    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat8 g
البروتين6 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
كورن فلوركورن فلورلكل 100غ
الطاقة365 kcal
البروتين7 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76 g
الألياف الغذائية7 g
إجمالي السكريات0.3 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#Pâtisseries#Pain#Sésame