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Pain au sésame

Pain au sésame

Wael Al-Mansouri
Wael Al-MansouriKock
FrukostBarnens receptBakverkالجمهورية اللبنانية / Levantine
Smaker:UmamiFet
Förberedelsetid
15 min
Tillagningstid
25 min
Total tid
40 min
Portioner
6
Kostnad
Budget
Kalorier
200 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • 2 1/2 tasses de farine
    2.5 tasse
  • 5 cuillères à soupe de sésame, grillé
    5 cuillère à soupe
  • 2 tasses de levure
    2 tasse
  • 1 cuillère à café de sucre
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café
  • 1 1/4 tasse d'eau tiède
    1.3 tasse
  • MajsmjölMajsmjöl
    0

Steg

  1. 1

    Remplissez une grande marmite d'eau. Mettez la farine, la levure, le sucre et les graines de sésame dans un bol, mélangez et formez un puits au centre. Versez l'eau progressivement et remuez jusqu'à ce que le mélange devienne collant et forme une pâte humide.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    BlandningsskålBlandningsskål
    5 min
  2. 2

    Transférez la pâte sur une surface, saupoudrez un peu de farine sur les côtés, formez une boule et placez-la dans une marmite remplie d'eau.

    5 min
  3. 3

    Préchauffez le four à 205 degrés Celsius et placez-y une plaque pour la chauffer. Utilisez le tiers inférieur du four. Prenez une feuille de papier cuisson et saupoudrez-la de farine de maïs.

    Nödvändiga verktyg:
    UgnUgn
    BakplåtBakplåt
    5 min
  4. 4

    Laissez la pâte reposer pendant 20 minutes ou plus, et lorsqu'elle a gonflé, prenez-la délicatement et placez-la sur la surface saupoudrée de farine. Saupoudrez avec 5 cuillères à soupe de farine, pas plus, et lorsque vous formez une belle boule, placez-la sur la feuille de cuisson saupoudrée de farine de maïs. Couvrez la pâte avec un torchon et laissez-la reposer pendant 20 minutes. Badigeonnez la pâte d'eau et saupoudrez de graines de sésame. Incisez la pâte avec le couteau, en formant 3 lignes d'une profondeur de 0,5 cm.

    Nödvändiga verktyg:
    KnivKniv
    20 min
  5. 5

    Mettez la pâte au four avec le papier ; faites cuire pendant 25 minutes jusqu'à ce qu'elle devienne dorée/brune et que la croûte devienne dure.

    25 min
  6. 6

    Sortez le pain du four et laissez-le refroidir pendant plusieurs heures. Tranchez et dégustez.

    10 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat8 g
Protein6 g
Carbohydrates30 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
MajsmjölMajsmjölper 100g
Energi365 kcal
Protein7 g
Total fett1 g
Kolhydrater76 g
Kostfiber7 g
Totalt socker0.3 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

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#Pâtisseries#Pain#Sésame