ShiTayibتسجيل الدخول
رغيف الخبز بالسمسم

رغيف الخبز بالسمسم

Ibrahim Al-Rashid
Ibrahim Al-Rashidالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتالجمهورية اللبنانية / شامي
المذاقات:جوزيمالح
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
25 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢ ١/٢ كوب دقيق
    2.5 كوب
  • ٥ ملعقة كبيرة سمسم، محمص
    5 ملعقة كبيرة
  • ٢ كوب خميرة
    2 كوب
  • ١ ملعقة صغيره سكر
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ١/٤ كوب ماء دافئة
    1.3 كوب
  • دقيق الذرة
    0

الخطوات

  1. 1

    يملأ قدر كبير بالماء. يوضع الدقيق والخميرة والسكر وبذور السمسم في وعاء، يخلطوا وتشكل حفرة في الوسط. تسكب الماء تدريجياً وتحرك حتى يصبح الخليط دبقاً وتشكل عجينة رطبة.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    تنقل العجينة الى مسطح، ويرش الدقيق قليلاً على الجوانب، تشكل كرة وتوضع في قدر مليء بالماء.

    5 دقيقة
  3. 3

    يسخن الفرن على حرارة 205 درجة مئوية وتوضع فيه صينية لتسخينها. يستخدم الجزء السفلي الثالث من الفرن. تؤخذ ورقة خبز وترش بدقيق الذرة.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    صينية خبزصينية خبز
    5 دقيقة
  4. 4

    توضع العجينة جانباً لمدة 20 دقيقة او اكثر وعند انتفاخها تؤخذ برفق وتوضع على المسطح المرشوش بالدقيق. ترش بـ5 ملاعق كبيرة دقيق لا اكثر وعندما تشكل كرة جميلة، توضع على ورقة الخبز المرشوش بدقيق الذرة. توضع منشفة على العجينة وتترك جانباً لمدة 20 دقيقة. تدهن العجين بالماء وترش ببذور السمسم. تقص العجين بالسكين، وتشكل 3 خطوط بعمق 0.5 سم.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    20 دقيقة
  5. 5

    توضع العجين بالفرن مع الورق؛ تخبز لمدة 25 دقيقة حتى تصبح ذهبية/بنية اللون وتصبح القشرة قاسية.

    25 دقيقة
  6. 6

    يخرج الرغيف من الفرن ويبرد لعدة ساعات. يشرّح ويؤكل.

    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat8 g
البروتين6 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#خبز#معجنات#سمسم