Meatloaf

فاطمة العلوينيKok

Ingredienser

• Hakket kød
  0.5 kilogram
• Breadcrumbs
  0.5 cup
• Celery, finely chopped
  0.5 cup
• Onion, finely chopped
  0.5 cup
• Green bell pepper, finely chopped
  0.3 cup
• Parsley, finely chopped
  0.5 cup
• Hvidløgspulver
  0.5 teaspoon
• Worcestershire Sauce
  1 teaspoon
• Tørret Basilikum
  1 tablespoon
• Æg
  1 piece
• Sort peber
  0.5 teaspoon
• Salt
  1 teaspoon

Trin

1. 1

   Preheat the oven to 180 degrees Celsius

   5 min
2. 2

   In a large bowl, mix all the ingredients together by hand until they form a dough

   Nødvendigt udstyr:

   Blandeskål

   5 min
3. 3

   In a baking tray, lay aluminum foil, pour the meat mixture into it, and shape it like a loaf of bread, similar to a tall rectangular cake, then wrap it in aluminum foil

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   Baking Tray

   🍳

   Aluminum Foil

   5 min
4. 4

   Bake the meatloaf in the oven at 160 degrees Celsius for 1 to 1.5 hours, until the meat is well cooked

   90 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Hakket kødpr. 100g

Energi250 kcal

Protein20 g

Total fedt15 g

Hvidløgspulverpr. 100g

Energi331 kcal

Protein16.55 g

Total fedt0.73 g

Kulhydrat72.73 g

Kostfibre9.2 g

Sukkerarter i alt1 g

Worcestershire Saucepr. 100g

Energi70 kcal

Protein0.5 g

Total fedt0.1 g

Kulhydrat14 g

Sukkerarter i alt3 g

الملح1.2 g

Tørret Basilikumpr. 100g

Energi251 kcal

Protein3.15 g

Total fedt4.35 g

Kulhydrat64 g

Kostfibre37 g

Ægpr. 100g

Energi155 kcal

Protein12.6 g

Total fedt10.6 g

Kulhydrat1.1 g

Sukkerarter i alt1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Sort peberpr. 100g

Energi250 kcal

Protein10 g

Total fedt4 g

Kulhydrat64 g

Kostfibre25 g

Saltpr. 100g

Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags