ShiTayibΣύνδεση
رقاق باللحمة المفرومة

رقاق باللحمة المفرومة

بتول عاشور
بتول عاشورΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΚυρίως πιάταΣνακςΚρέαςwolrd / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
0 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
30 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
400 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ١.٢ كيلوغرام رقاقة
    1.2 كيلوغرام
  • ٥٠٠ غرام لحم بقر مفروم، معصج
    500 غرام
  • ٨ ملعقة كبيرة سمنة
    8 ملعقة كبيرة
  • ١ كوب مرق دجاج
    1 كوب

Βήματα

  1. 1

    تببل الرقائق بالشوربة الساخنة وتوضع 3 طبقات منها في صينية ثم توزع اللحمة، توضع بين كل طبقة وطبقة من الرقائق سمنة و أخيراً يدهن الوجه بالسمن.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤαψίΤαψί
    15 λεπτά
  2. 2

    تقطع ثم تدخل الفرن لتستوي وتصبح ذهبية اللون.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    15 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat30 g
Πρωτεΐνη25 g
Carbohydrates40 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

Χαλάλ
#مقبلات#وصفات_عربية#رقاق