ShiTayibتسجيل الدخول
رقاقات بالجبنة البيضا

رقاقات بالجبنة البيضا

Nawal El-Masri
Nawal El-Masriالطاهي
الفطورالغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةwolrd / شرق أوسطي

جربوا بتجربة طهي فريدة مع رقاقات بالجبنة البيضا، حيث تتناغم النكهات الغنية للجبنة مع لمسة من البقدونس في رقاقات مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل. هذه الوصفة هي الخيار المثالي لتقديم وجبة خفيفة لذيذة أو كطبق جانبي مميز. دعونا نبدأ في تحضير هذا الطبق الشهي!

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
300 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢ كوب طحين
    2 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    1 ملعقة كبيرة
  • ٣/٤ كوب ماء دافئة
    0.8 كوب
  • ملحملح
    0
  • ١٥٠ غرام جبن
    150 غرام
  • ٥ ملعقة كبيرة بقدونس، أبيض
    5 ملعقة كبيرة
  • فلفل أسودفلفل أسود
    0
  • ١ ملعقة كبيرة زيت نباتي لدهن الوجه
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة زبدة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ بياض البيض (زلال البيض)
    1 بيضة
  • ١ كوب زيت نباتي للقلي
    1 كوب

الخطوات

  1. 1

    لتحضير العجينة، اخلط جميع مكونات العجينة واعجنها جيداً حتى تصبح ملساء وناعمة، ثم ادهنها بملعقة من الزيت النباتي.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    قم بتغطية العجينة واتركها لترتاح لمدة نصف ساعة.

    30 دقيقة
  3. 3

    افرد العجينة بشكل رقيق، ثم ادهنها بملعقة من الزبدة، ثم اطوِ العجينة من ثلاث زوايا لتكوين طبقات.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    شوبك
    5 دقيقة
  4. 4

    غطِّ العجينة واتركها لترتاح مرة أخرى لمدة نصف ساعة.

    30 دقيقة
  5. 5

    امزج مكونات الحشوة معاً حتى تتجانس.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  6. 6

    افرد العجينة بشكل رقيق قدر الإمكان مع الحرص على عدم تمزقها، ثم قطعها إلى مثلثات بحجم 10x15 سم، وادهنها ببياض البيض قبل حشوها.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    شوبك
    10 دقيقة
  7. 7

    اغلق العجينة بإحكام ثم لفها على شكل رول، ثم اقليها في زيت ساخن حتى تصبح ذهبية اللون، ثم صفيها على مناديل المطبخ وقدّمها ساخنة.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين10 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#وصفات_سريعة#مقبلات#رقاقات