ShiTayibتسجيل الدخول
رقاقات بالجبنة والمحمرة

رقاقات بالجبنة والمحمرة

حمدان الخليفي
حمدان الخليفيالطاهي
الفطورالغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةwolrd / شرق أوسطي

تلذذوا بمذاق لا يُنسى مع رقاقات بالجبنة والمحمرة، حيث يجتمع الطعم الغني للجبنة مع النكهة المدخنة للمحمرة في كل قضمة. هذه الوصفة ليست مجرد مقبلات، بل تجربة لذيذة ستجعل ضيوفكم يتوقون للمزيد. جربوها الآن وقدموا لمائدتكم لمسة من الفخامة!

المذاقات:لذيذدسممالحقابض
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • جبن موزاريلا مبشورة
    0.5 كيلوغرام
  • جبن الفيتا
    200 غرام
  • محمرةمحمرة
    0.3 كوب
  • بصلة
    0.5 حبة
  • بياض البيضبياض البيض
    3 حبة
  • فلفل أبيضفلفل أبيض
    0
  • سمسم، محمص
    3 ملعقة كبيرة
  • عجينة
    30 شرحة
  • سمنسمن
    0
  • بصلة وسط للمحمرة
    0.5 حبة
  • كمون ناعمكمون ناعم
    1 ملعقة صغيرة
  • دبس الرماندبس الرمان
    1 ملعقة كبيرة
  • معجون الحر
    0.5 كوب
  • زيت الزيتونزيت الزيتون
    0.3 كوب

الخطوات

  1. 1

    لإعداد المحمرة، ضع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم شغل الخلاط حتى تحصل على خليط أملس لكن مع قوام متكتل. تذوق الخليط وقم بتعديل التوابل حسب الذوق.

    الأدوات اللازمة:
    خلاطخلاط
    5 دقيقة
  2. 2

    احجز 1/3 كوب من صلصة المحمرة لاستخدامها لاحقاً في هذه الوصفة.

  3. 3

    في الخلاط، ضع الجبنة، بياض البيض، المحمرة، الفلفل الأبيض، ونصف البصلة. شغل الخلاط حتى تمتزج جميع المكونات جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    خلاطخلاط
    5 دقيقة
  4. 4

    افرد قطعة طويلة من ورق الألمنيوم على سطح العمل. ضع ملعقة صغيرة من السمن على الورق، ثم ضع مثلث من الرقاقات فوقها. افرك الرقاقة بحركة دائرية لعدة ثوانٍ لتوزيع السمن، أو يمكنك دهن الرقاقة بالسمن ثم قلبها.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    ورق الومنيوم
    5 دقيقة
  5. 5

    ضع ملعقة كبيرة من الحشوة على حافة الجانب العريض من الرقاقة، ثم لفها كالسجائر وضعها على صينية خبز مغطاة بورق الخبز (تجنب استخدام ورق الشمع لأنه قد يحترق عند الحرارة العالية).

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    5 دقيقة
  6. 6

    رتب السجائر جنباً إلى جنب، ثم رش السمسم المحمص عليها. اخبزها في فرن مسخن مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 20 إلى 25 دقيقة. قدمها فوراً إن أمكن.

    25 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين15 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
محمرةمحمرةلكل 100غ
الطاقة150 kcal
البروتين4 g
إجمالي الدهون10 g
الكربوهيدرات15 g
الألياف الغذائية3 g
إجمالي السكريات5 g
بياض البيضبياض البيضلكل 100غ
الطاقة52 kcal
البروتين11 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات0.7 g
إجمالي السكريات0.4 g
فلفل أبيضفلفل أبيضلكل 100غ
الطاقة20 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات2 g
الألياف الغذائية1.5 g
فيتامين ج143.7 mg
Capsaicin250 mg
سمنسمنلكل 100غ
الطاقة900 kcal
إجمالي الدهون100 g
كمون ناعمكمون ناعملكل 100غ
الطاقة375 kcal
البروتين18 g
إجمالي الدهون22 g
الكربوهيدرات44 g
الألياف الغذائية11 g
إجمالي السكريات2 g
دبس الرماندبس الرمانلكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين0.5 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات64 g
إجمالي السكريات60 g
زيت الزيتونزيت الزيتونلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#وصفات_سهلة#مقبلات#جبنة