المكونات
- Ravioles de pâte, en forme de triangle250 grammes
- Fromage feta léger, écrasé à la fourchette250 grammes
- Fromage mozzarella léger, râpé200 grammes
- Persil, haché finement0.5 tasse
- Œuf battu1 pièce
- Farine, dissoute dans 1.5 cuillère à soupe d'eau3 cuillères à soupe
زيت نباتي1 cuillère à café
الخطوات
- 1
Mélanger le fromage feta faible en gras avec le fromage mozzarella léger, le persil et l'œuf battu.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط🍳Fouet - 2
Déposer une cuillère à soupe du mélange de fromage sur une des ravioles à 2 cm du bas, puis rouler la raviole de bas en haut. Tremper le bout de la raviole dans un peu de farine et d'eau pour bien coller les bords. Répéter avec le reste de la pâte et du fromage.
10 دقيقة - 3
Graisser une plaque de cuisson avec une cuillère à café d'huile végétale et disposer les ravioles à l'intérieur en une seule couche, puis cuire la plaque au four.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز - 4
Retourner les ravioles dans la plaque plusieurs fois pendant la cuisson jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées des deux côtés.
10 دقيقة - 5
Servir chaud.
الحقائق الغذائية
زيت نباتيلكل 100غ* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ