ShiTayibLog ind
Ravioles au fromage léger

Ravioles au fromage léger

براءة النجار
براءة النجارKok
FrokostAftensmadForretterHovedretterSnackswolrd / World
Smage:UmamiFed
Forberedelsestid
35 min
Kogetid
10 min
Samlet tid
45 min
Serveringer
24
Koste
Budget
Kalorier
120 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • Ravioles de pâte, en forme de triangle
    250 grammes
  • Fromage feta léger, écrasé à la fourchette
    250 grammes
  • Fromage mozzarella léger, râpé
    200 grammes
  • Persil, haché finement
    0.5 tasse
  • Œuf battu
    1 pièce
  • Farine, dissoute dans 1.5 cuillère à soupe d'eau
    3 cuillères à soupe
  • Vegetabilsk olieVegetabilsk olie
    1 cuillère à café

Trin

  1. 1

    Mélanger le fromage feta faible en gras avec le fromage mozzarella léger, le persil et l'œuf battu.

    Nødvendigt udstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    🍳
    Fouet
    5 min
  2. 2

    Déposer une cuillère à soupe du mélange de fromage sur une des ravioles à 2 cm du bas, puis rouler la raviole de bas en haut. Tremper le bout de la raviole dans un peu de farine et d'eau pour bien coller les bords. Répéter avec le reste de la pâte et du fromage.

    10 min
  3. 3

    Graisser une plaque de cuisson avec une cuillère à café d'huile végétale et disposer les ravioles à l'intérieur en une seule couche, puis cuire la plaque au four.

    Nødvendigt udstyr:
    BagpladeBagplade
    10 min
  4. 4

    Retourner les ravioles dans la plaque plusieurs fois pendant la cuisson jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées des deux côtés.

    10 min
  5. 5

    Servir chaud.

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat7 g
Protein6 g
Carbohydrates10 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
Vegetabilsk olieVegetabilsk oliepr. 100g
Energi884 kcal
Total fedt100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVegetariskKost / Diæt
#Entrées#Fromage#Ravioles